Привет! Меня зовут Марина Евтешина.
Я являюсь автором проекта
"LowFat Gourmet".
Мои знания и опыт помогут быть Вам полезны если:
- вы чувствуете что вам не комфортно в том весе, в котором Вы сейчас находитесь и Вы хотите это изменить но не знаете с чего начать. Диеты помогают но вес со временем возвращается обратно
- вы испытываете дискомфорт из-за того, как вы выглядите, когда находитесь в окружении людей. Вы хотите чувствовать себя красивой, стройной, женственной и лёгкой
- вы плохо себя чувствуете, часто болеете, постоянно занимаетесь семьёй, работой и чем угодно другим и не находите времени для себя. Вы чувствуете готовность посвятить время себе и позаботиться о своём теле
- вы хотите привести свое тело в форму после беременности (включая период лактации)
- вы тренируетесь в зале но физические нагрузки не помогают снижению веса
- вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь под руководством тренера и устали от однообразия вашего рациона питания, предложенного тренером и хотите его разнообразить но не знаете как
- вы хотите снизить вес, но по каким либо причинам не имеете возможность посещать тренажерный зал (недостаточно времени на спорт, ограничение по медицинским показаниям, лень)
- у вас есть ограничения в выборе продуктов по рекомендации доктора из- за каких либо заболеваний или особенностей организма и вы не знаете как подобрать питание чтобы помочь своему телу быть здоровым, стройным, лёгким и красивым
- вы понимаете что привычное семейное питание не подходит для всех членов вашей семьи и хотите разработать рацион для каждого из них. (Например, у мужа лишний вес, у Вас какие то особенные вкусовые предпочтения а кто то из вашей семьи имеет ограничение в выборе продуктов по рекомендации доктора из- за каких либо заболеваний или особенностей организма;
- вы изучили большое количество источников информации на тему правильного питания, подбирая здоровый рацион питания для себя, и окончательно запутались и вам нужна компетентная помощь
- вы хотите изменить отношение к своему телу но не знаете с чего начать.
А ТАК ЖЕ
- вы хотите познакомиться с особенностями приготовления простых и полезных блюд
- вам интересно посещение мастер - классов по приготовлению блюд здорового питания включая десерты.
*** при написании программ питания не использую продукты сетевого маркетинга и БАДы (исключением является ваше желание включить како то продукт из вышеописанных)
*** работа по программе питания возможна не зависимо от того в каком городе вы живёте.
Подробно о методике LowFat Gourmet и моей работе с желающими скорректировать питание я расскажу Вам в личных сообщениях.
Помогаю привести в порядок питание тем, кто действительно этого хочет!
После регистрации вы сможете увидеть гораздо больше данных по странице — лучшие посты, динамику лайков, комментариев и просмотров, а также сравнить показатели с конкурентами.
Статистика собрана 12.07.2024 14:29
Рейтинг страниц, поиск блогеров и расширенная статистика теперь в одной подписке
Вы получите доступ к рейтингу из 2 млн. страниц, поиску блогеров по ключевым словам, странам и городам, актуальной расширенной статистики любых страниц, анализу аудитории, определению ботов и инфлюенсеров
Что получите?
Больше свободы, эксклюзивные функции и возможности статистики соцсетей
Умный поиск страниц
Ищите страницы по всем соцсетям, ключевым словам, странам, городам, тематикам
Ретроспектива
Выбирайте любой период в прошлом и изучайте расширенную статистику
Динамика всех показателей
Сервис автоматически подберет предыдущий период и покажет прирост или снижение каждого показателя
Наглядные графики
Изучайте и сопоставляйте пики и падения показателей в динамике. Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту
Основные показатели под контролем
Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score
Сводная статистика бренда
Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям
Сравнение с конкурентами
Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц. Сортируйте по нужной вам метрике прямо в интерфейсе
Влияние постов на показатели
Анализируйте наглядно, какие посты произвели резкое изменение показателей. Это позволяет, например, определить, после каких постов начался рост подписчиков
Активность аудитории
Увеличьте охваты до 30%. Посмотрите, когда ваша аудитория на самом деле видит ваши посты. Скорректируйте вашу контентную стратегию и увеличьте эффективность постов
Типы контента, длина, хэштеги
Определяйте, как влияет тип поста, его длина, хештеги на эффективность контента. Старайтесь использовать только эффективные типы и хештеги
Сравнение: Score + подсказки
Выбирайте лучших конкурентов и смотрите наглядно ваши показатели
Грейды и Лучший креатив
Ваши лучшие посты - это А+, А, старайтесь продвигать такие посты, анализируйте рубрику и наполнение таких постов и повторяйте ваш опыт
Списки постов
Найдите лучшие и худшие посты по нужному критерию
Пол и возраст аудитории
Анализируйте пол и возраст подписчиков ваших страниц, конкурента, блогера или любой другой страницы
Города и страны аудитории
Посмотрите, из каких стран и городов подписчики ваших страниц, конкурента, блогера или любой другой страницы
Состав аудитории
Посмотрите состав подписчиков любой страницы: Обычные подписчики, Инфлюенсеры, Массфолловеры, Подозрительные пользователи
Автоматические отчеты
Получайте еженедельную сводку по вашим страницам на ваш email
XLSX отчет
Используйте XLSX отчет со сводными данными, списками постов и другими показателями для индивидуальных отчетов
Рейтинг страниц, поиск блогеров и расширенная статистика теперь в одной подписке
Вы получите доступ к рейтингу из 2 млн. страниц, поиску блогеров по ключевым словам, странам и городам, актуальной расширенной статистики любых страниц, анализу аудитории, определению ботов и инфлюенсеров
