#followminsk 03.04.2017 10:18

Показать целиком
Лайки: 35
Комментарии: 0
Репосты: 3
Всего реакций: 38
Вовлеченность на пост: 1,07
#followminsk 18.04.2017 14:01

Комфорт - это плен. Вырвись из него, если хочешь прогресса.
Завтра (19 апреля в 19:30) состоится традицонная тренировка! Новички приветствуются!…

Показать целиком
Лайки: 27
Комментарии: 8
Репосты: 3
Всего реакций: 38
Вовлеченность на пост: 1,04
#followminsk 30.03.2017 10:31

У нас осталось всего 5 мест, пробеги вместе с нами 21.1 и 10 км в Будапеште!🏃💨👪
https://vk.com/budapesthalfmarathon

Показать целиком
Лайки: 33
Комментарии: 1
Репосты: 3
Всего реакций: 37
Вовлеченность на пост: 1,05
SMM-отчет по странице бренда.
30+ метрик: графики, таблицы, сводки.
Быстро и качественно.
ЗАКАЖИ БРЕНД-ОТЧЕТ
#followminsk 29.03.2017 03:30

Доброе утро, как настроение?☀

Показать целиком
Лайки: 37
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 37
Вовлеченность на пост: 1,05
Всеукраїнський турнір з футболу 5х5 В9КУ Київ 06.04.2017 19:06

Друзі! Сьогодні ми офіційно запускаємо портал новин чемпіонату «В9ку». Нині ми на порозі чергової революційної в аматорському спорті зміни, яку пропон…

Показать целиком
Лайки: 35
Комментарии: 0
Репосты: 2
Всего реакций: 37
Вовлеченность на пост: 1,4
#followminsk 07.04.2017 04:00

Доброе утро! Как вы?
📷 nastya.sakulskaya

Показать целиком
Лайки: 35
Комментарии: 2
Репосты: 0
Всего реакций: 37
Вовлеченность на пост: 1,04
#followminsk 27.03.2017 03:30

Какие планы на неделю?)

Показать целиком
Лайки: 29
Комментарии: 7
Репосты: 0
Всего реакций: 36
Вовлеченность на пост: 1,02
#followminsk 07.04.2017 16:00

Будет желание - будет результат!

Показать целиком
Лайки: 36
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 36
Вовлеченность на пост: 1,01
#followminsk 28.03.2017 07:31

Показать целиком
Лайки: 35
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 35
Вовлеченность на пост: 1
Серия турниров по пейнтболу "Кубок Казахстана" 03.04.2017 07:48

6/7 МАЯ ПЕЙНТБОЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ В АЛМАТЫ
ПЕЙНТБОЛЬНЫЙ ПАРК СКОРПИОН.
КОМАНДЫ ПОДАВШИЕ ЗАЯВКУ НА ТУРНИР 6 МАЯ

1. ТПК НЕУДЕРЖИМ…

Показать целиком
Лайки: 15
Комментарии: 14
Репосты: 6
Всего реакций: 35
Вовлеченность на пост: 9,86
#followminsk 01.04.2017 20:00

Доброй ночи!)
📷 nightminsk

Показать целиком
Лайки: 35
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 35
Вовлеченность на пост: 0,99
#followminsk 04.04.2017 13:00

Показать целиком
Лайки: 32
Комментарии: 2
Репосты: 1
Всего реакций: 35
Вовлеченность на пост: 0,99
#followminsk 05.04.2017 15:30

Показать целиком
Лайки: 34
Комментарии: 0
Репосты: 1
Всего реакций: 35
Вовлеченность на пост: 0,99
#followminsk 20.04.2017 15:01

Чтобы мышцы ног были сильными, включи в свои тренировки холм-спринт или бег под горку. В первое время это будет казаться тебе невероятно сложной задач…

Показать целиком
Лайки: 33
Комментарии: 0
Репосты: 1
Всего реакций: 34
Вовлеченность на пост: 0,93
#followminsk 29.03.2017 16:01

Основные принципы восстановления

Есть шесть основных способов восстановления. Для того, чтобы нормально восстанавливаться, нужно за раз…

Показать целиком
Лайки: 31
Комментарии: 0
Репосты: 2
Всего реакций: 33
Вовлеченность на пост: 0,94
#followminsk 02.04.2017 05:00

Кто на пробежку?)🏃💨😉

Показать целиком
Лайки: 30
Комментарии: 3
Репосты: 0
Всего реакций: 33
Вовлеченность на пост: 0,93
#followminsk 19.04.2017 10:30

Что бы ты не делал - ты делаешь для себя!

Показать целиком
Лайки: 33
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 33
Вовлеченность на пост: 0,91
Кубок Лиманов — ЧЕМПИОНАТ УКРАИНЫ ПО МИНИ-РАЛЛИ 27.03.2017 03:37

Аккредитация СМИ
Открыта аккредитация журналистов, фотографов, видеооператоров и других представителей СМИ на 1-й этап чемпионата Украины по ми…

Показать целиком
Лайки: 26
Комментарии: 0
Репосты: 6
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 1,23
#followminsk 29.03.2017 13:05

Ждем всех в то же время (19:30) на том же месте (на манеже РЦОП по л\а по адресу: ул. Калиновского 111)!!!
Это здесь! => http://map.by/ru/info/…

Показать целиком
Лайки: 29
Комментарии: 1
Репосты: 2
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 0,91
Всеукраїнський турнір з футболу 5х5 В9КУ Київ 02.04.2017 17:24

Показать целиком
Лайки: 32
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 1,21
#followminsk 11.04.2017 18:25

Завтра (12 апреля в 19:30) состоится восстановительная тренировка! Новички приветствуются! ЗАНИМАЕМСЯ НА УЛИЦЕ! 🌲🌳
Встречаемся в 19:30 по адресу…

Показать целиком
Лайки: 28
Комментарии: 3
Репосты: 1
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 0,9
#followminsk 05.04.2017 03:31

Доброе утро!)
Угадайте рассвет или закат?🌝
📷 mzaas

Показать целиком
Лайки: 28
Комментарии: 4
Репосты: 0
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 0,9
#followminsk 14.04.2017 17:56

Встречаемся завтра 15 апреля в 10:30 в Парк Горького (по адресу: ул. Фрунзе 7 Run Cafe+club)!!!
Это здесь! => http://map.by/map/meeting/3102683…

Показать целиком
Лайки: 32
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 0,89
#followminsk 17.04.2017 13:00

Сделай сегодня сколько сможешь, завтра сможешь еще больше!

Показать целиком
Лайки: 29
Комментарии: 1
Репосты: 2
Всего реакций: 32
Вовлеченность на пост: 0,88
#followminsk 16.04.2017 19:51

Приятной ночи, друзья 👍😊

📷 chyhir

Показать целиком
Лайки: 31
Комментарии: 0
Репосты: 0
Всего реакций: 31
Вовлеченность на пост: 0,86
#followminsk 01.04.2017 18:04

Минск 1 апреля 2017 г.
Парк им. Максима Горького.
Тренировка #followminsk 🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🌲🌳🌲🌳👍😊
Фото: Вячеслав Патыш, БФЛА
( часть I, обзорная)

Показать целиком
Лайки: 29
Комментарии: 1
Репосты: 1
Всего реакций: 31
Вовлеченность на пост: 0,88
#followminsk 08.04.2017 09:30

10 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО БЕГА
Недавно попалась толковая статья на английском – о привычках эффективных бегунов и правильном подходе …

Показать целиком
Лайки: 29
Комментарии: 0
Репосты: 2
Всего реакций: 31
Вовлеченность на пост: 0,87
#followminsk 13.04.2017 06:10

Показать целиком
Лайки: 29
Комментарии: 2
Репосты: 0
Всего реакций: 31
Вовлеченность на пост: 0,87
#followminsk 01.04.2017 03:30

Доброе утро! Кто идет сегодня на тренировку?😎🏃💨

Показать целиком
Лайки: 25
Комментарии: 4
Репосты: 1
Всего реакций: 30
Вовлеченность на пост: 0,85
#followminsk 04.04.2017 07:30

У БФЛА НОВЫЙ ЛОГОТИП!
Уважаемые любители легкой атлетики! Общественное объединение «Белорусская федерация легкой атлетики» с радостью спешит офи…

Показать целиком
Лайки: 24
Комментарии: 6
Репосты: 0
Всего реакций: 30
Вовлеченность на пост: 0,85
Показать еще