Фитнес Хаус / Fitness House 22.05.2019 11:13

АЙФОН 8 ЗА ПОДПИСКУ! 😱😍

Запускаем глобальный конкурс! Лето — маленькая новая жизнь. Начните её с положительных эмоций.

🏅…

Показать целиком
Лайки: 4 254
Комментарии: 3 458
Репосты: 1 543
Всего реакций: 9 255
Вовлеченность на пост: 4,81
Фитнес Хаус / Fitness House 19.05.2019 08:45

18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете😃

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается сп…

Показать целиком
Лайки: 1 875
Комментарии: 0
Репосты: 392
Всего реакций: 2 267
Вовлеченность на пост: 1,18
Фитнес Хаус / Fitness House 21.05.2019 08:28

10 ошибок на тренировках, которые могут быть опасны для вашего здоровья 🆘

1. Ягодичный мостик
Неправильно: Если спина во время мо…

Показать целиком
Лайки: 846
Комментарии: 0
Репосты: 149
Всего реакций: 995
Вовлеченность на пост: 0,52
Узнайте, что действительно нравится вашей аудитории.

Основывайте свою стратегию контент-маркетинга на данных, а не на интуиции. Попробовать бесплатно
Фитнес Хаус / Fitness House 01.06.2019 07:28

6 вкуснейших рецептов фитнес-смузи 😋

1.Овсяный смузи с бананом и киви: королевский завтрак!

Ингредиенты:

О…

Показать целиком
Лайки: 778
Комментарии: 5
Репосты: 206
Всего реакций: 989
Вовлеченность на пост: 0,51
Фитнес Хаус / Fitness House 06.06.2019 14:12

Разыгрываем 3 абонемента в Ярославле! 🥳
В начале мая мы открыли просторный фитнес-клуб с большим бассейном, современным тренажёрным залом и уютн…

Показать целиком
Лайки: 422
Комментарии: 12
Репосты: 370
Всего реакций: 804
Вовлеченность на пост: 0,41
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 29.05.2019 16:30

30-дневный челлендж от ALEX FITNESS!🔥 
Предупреждаем сразу: будет непросто! Каждый день тебе предстоит выполнять тренировку из нескольких упражн…

Показать целиком
Лайки: 618
Комментарии: 19
Репосты: 108
Всего реакций: 745
Вовлеченность на пост: 0,34
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 06.06.2019 07:57

ТОЛЬКО ДЛЯ МОСКВЫ! 💥РОЗЫГРЫШ БЕЗ РЕПОСТА!💥

ALEX FITNESS разыгрывает целых 4 билета в партер на ШОУ «ИМПРОВИЗАЦИЯ», которое состоится 8 …

Показать целиком
Лайки: 615
Комментарии: 12
Репосты: 27
Всего реакций: 654
Вовлеченность на пост: 0,3
Сеть фитнес-клубов X-Fit 07.06.2019 12:50

Дарим полгода фитнеса самым общительным!🗣☺
Поделись нашим конкурсом с друзьями и получи карту в X-Fit!🎀
Условия просты как дважды два:…

Показать целиком
Лайки: 351
Комментарии: 11
Репосты: 265
Всего реакций: 627
Вовлеченность на пост: 1,17
Фитнес Хаус / Fitness House 23.05.2019 17:28

ТОП-8 ФИТНЕС-САЛАТОВ 🍴

🍤 1. Салат с креветками и творожным сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● креветки (крупные) 180 г (отварен…

Показать целиком
Лайки: 491
Комментарии: 0
Репосты: 119
Всего реакций: 610
Вовлеченность на пост: 0,32
Фитнес Хаус / Fitness House 26.05.2019 08:28

26 асан для растяжки всего тела! 💡

Выполняйте осторожно и самое главное, правильно дышите. ⏳

Не забывайте что растяжкой …

Показать целиком
Лайки: 471
Комментарии: 0
Репосты: 112
Всего реакций: 583
Вовлеченность на пост: 0,3
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 23.05.2019 09:27

💥РОЗЫГРЫШ БЕЗ РЕПОСТА!💥

ALEX FITNESS разыгрывает целых 5 билетов на концерт шоу "Танцы" на ТНТ, который состоится 26 мая в московском к…

Показать целиком
Лайки: 554
Комментарии: 2
Репосты: 25
Всего реакций: 581
Вовлеченность на пост: 0,26
Фитнес Хаус / Fitness House 23.05.2019 08:28

РАСТЯЖКА, КОТОРАЯ ЗАМЕНИТ ПОХОД К МАССАЖИСТУ 😍
1. Упражнение «Сова» растягивает грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.
2. Растяжка задней ча…

Показать целиком
Лайки: 469
Комментарии: 0
Репосты: 107
Всего реакций: 576
Вовлеченность на пост: 0,3
Фитнес Хаус / Fitness House 30.05.2019 17:28

Невероятно полезные статьи о жиросжигании 🔥

📝Невозможно убрать жир в какой-то одной части тела, жировая прослойка либо уменьшается, либ…

Показать целиком
Лайки: 462
Комментарии: 0
Репосты: 101
Всего реакций: 563
Вовлеченность на пост: 0,29
Фитнес Хаус / Fitness House 03.06.2019 08:28

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 😳
Выполнение упражнения займет от 30 сек до 5 минут.
Планка - универсальный способ укрепить в…

Показать целиком
Лайки: 474
Комментарии: 0
Репосты: 89
Всего реакций: 563
Вовлеченность на пост: 0,29
Фитнес Хаус / Fitness House 26.05.2019 17:28

Основные нюансы женских тренировок 💁

📝Многие девушки, которые желают похудеть или набрать мышечную массу, приходя в тренажерный зал, со…

Показать целиком
Лайки: 438
Комментарии: 0
Репосты: 98
Всего реакций: 536
Вовлеченность на пост: 0,28
Фитнес Хаус / Fitness House 17.05.2019 18:45

ФИТНЕС САЛАТЫ! 🔥

Собрали для вас полезные и вкусные салаты, худеть с которыми будет просто и вкусно!👌

Салат «Пикантный» …

Показать целиком
Лайки: 353
Комментарии: 0
Репосты: 92
Всего реакций: 445
Вовлеченность на пост: 0,23
Фитнес Хаус / Fitness House 08.06.2019 04:28

Топ 10 салатов с авокадо! 👇🏻

🥑 Авокадо + креветки + огурец + пекинская капуста + чеснок + оливковое масло;
🥑 Авокадо + апельсин …

Показать целиком
Лайки: 327
Комментарии: 1
Репосты: 108
Всего реакций: 436
Вовлеченность на пост: 0,22
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 19.05.2019 08:30

Традиционный плейлист для интенсивной тренировки! Всем спортивного воскресенья! 🏊‍♂🏋‍♀🚴‍♀
#alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #фитнесклуб #поравзал

Показать целиком
Лайки: 319
Комментарии: 3
Репосты: 76
Всего реакций: 398
Вовлеченность на пост: 0,18
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 24.05.2019 16:30

Когда и без тренера знаешь, как пользоваться тренажером! 😆
#alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #фитнесклуб

Показать целиком
Лайки: 347
Комментарии: 22
Репосты: 20
Всего реакций: 389
Вовлеченность на пост: 0,18
ТАЛИЯ-КЛУБ. Фитнес в Оренбурге 17.05.2019 09:55

💥АУКЦИОН НА ПОНИЖЕНИЕ💥!
Что это значит? 😃

Что безлимитный абонемент на 1 месяц занятий в Женском Wellness Центре ТАЛИЯ-КЛУБ может…

Показать целиком
Лайки: 17
Комментарии: 320
Репосты: 0
Всего реакций: 337
Вовлеченность на пост: 3,43
Фитнес Хаус / Fitness House 21.05.2019 16:28

ВРЕМЯ ДЛЯ СМУЗИ! 😍
🥤 Смузи — это однородный густой напиток, который приготовлен из фруктов, овощей, ягод, зелени и суперфудов. Всё это перемалыв…

Показать целиком
Лайки: 267
Комментарии: 0
Репосты: 65
Всего реакций: 332
Вовлеченность на пост: 0,17
bodyboom | фитнес Пермь 21.05.2019 05:57

💥💥 Грядет грандиозная распродажа фитнеса 💥💥
Не пропустите дни SUPER SALE: ⏩ 27 и 28 мая 2019!
Спец.предложения будут действовать на все ви…

Показать целиком
Лайки: 49
Комментарии: 265
Репосты: 17
Всего реакций: 331
Вовлеченность на пост: 1,28
Сеть фитнес-клубов «Нон-стоп» г.Витебск 20.05.2019 22:07

Даем старт нашему традиционному ежемесячному розыгрышу!😃
Розыгрыш 5 БЕСПЛАТНЫХ абонементов на июнь стартует!
Всего то нужно:

Показать целиком
Лайки: 197
Комментарии: 4
Репосты: 99
Всего реакций: 300
Вовлеченность на пост: 2,42
ULTRA фитнес-клуб Ульяновск 12.06.2019 07:22

Разыгрываем 100 карт в новый фитнес-клуб ULTRA ENTERRA! 🤗

Тебе 21 год или больше? Тогда выполни всего одно условие: с 12 по 14 июня при…

Показать целиком
Лайки: 177
Комментарии: 18
Репосты: 103
Всего реакций: 298
Вовлеченность на пост: 1,53
Фитнес Хаус / Fitness House 06.06.2019 18:28

УЧИМСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ 💆‍♀
Рекомендуем выполнить пять - десять циклов дыхания (вдох-выдох). Дыхание спокойное.
Укрепляем организм, избавляем…

Показать целиком
Лайки: 236
Комментарии: 5
Репосты: 44
Всего реакций: 285
Вовлеченность на пост: 0,15
TODES/Тодес 12.06.2019 10:07

В самом разгаре SUMMER DANCE BATTLE 2019! 💥

Сегодня пройдут два первых отборочных тура в битве за Пояс чемпиона. Лучших из лучших выбере…

Показать целиком
Лайки: 262
Комментарии: 8
Репосты: 8
Всего реакций: 278
Вовлеченность на пост: 0,47
ULTRA фитнес-клуб Ульяновск 06.06.2019 14:01

14 июня в 17:30 приглашаем ВСЕХ на официальное открытие фитнес-клуба ULTRA Enterra🎉
Зачем стоит прийти? Например для того, чтобы выиграть одну …

Показать целиком
Лайки: 200
Комментарии: 9
Репосты: 52
Всего реакций: 261
Вовлеченность на пост: 1,34
Фитнес Хаус / Fitness House 16.05.2019 17:45

Как есть и быть в форме? 🙈
Тренировки — лишь 50% успеха. Чтобы добиться желаемого успеха необходимо следить за питанием. Тяжело, но других вариа…

Показать целиком
Лайки: 215
Комментарии: 0
Репосты: 42
Всего реакций: 257
Вовлеченность на пост: 0,13
TODES/Тодес 17.05.2019 13:30

Как обстоят дела с растяжкой? Ты уже садишься на шпагат или пока еще очень хочется, но не выходит❓
Юля Филиппова рекомендует никогда не опускат…

Показать целиком
Лайки: 223
Комментарии: 3
Репосты: 1
Всего реакций: 227
Вовлеченность на пост: 0,38
Фитнес Хаус / Fitness House 07.06.2019 10:28

СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ 🥰
Простая, но очень эффективная зарядка для лица. Поможет подтянуть овал, приведёт в тонус мышцы и кожу.
Гимнастик…

Показать целиком
Лайки: 183
Комментарии: 1
Репосты: 41
Всего реакций: 225
Вовлеченность на пост: 0,12
Показать еще