+7(495)2499973, +7(925)3944976 01.09.2017 13:51

Приглашаем попробовать наш банный #bestseller - конституционные парения "Воздух", "Огонь", "Земля". 💨🔥🌏 Парения проводит спа-технолог Анна Калуцкова -…

Показать целиком
Лайки: 3 244
Комментарии: 2
Репосты: 0
Всего реакций: 3 246
Вовлеченность на пост: 21,44
Михаил Гаврилов, диетолог 28.08.2017 10:47

Обычно мы с вами говорим о стройности и здоровье👌 . На этой неделе хочу поднять тему молодости👸 .
Поскольку процессы старения, как и наша строй…

Показать целиком
Лайки: 1 204
Комментарии: 92
Репосты: 0
Всего реакций: 1 296
Вовлеченность на пост: 3,13
Михаил Гаврилов, диетолог 29.08.2017 04:44

Я никогда не устану повторять, что наше здоровье и, соответственно, молодость и стройность лежат в наших тарелках🍴 . И вот почему. У наших генов есть …

Показать целиком
Лайки: 887
Комментарии: 30
Репосты: 0
Всего реакций: 917
Вовлеченность на пост: 2,22
Лучшие посты и другие SMM-метрики
по страницам брендов Попробуйте JagaJam Basic Analytics
Михаил Гаврилов, диетолог 22.09.2017 05:23

Ставим ❤, если полностью со мной согласны. И всем бодрого пятничнгого утра💪⌚🌄

Показать целиком
Лайки: 815
Комментарии: 21
Репосты: 0
Всего реакций: 836
Вовлеченность на пост: 2,02
Михаил Гаврилов, диетолог 04.09.2017 04:38

Всем бодрого утра⏰ ! Идет первая неделя сентября🎊 . Довольно сложное время для школьников и родителей: кто-то пошел в первый класс первый раз, кому-то…

Показать целиком
Лайки: 739
Комментарии: 26
Репосты: 0
Всего реакций: 765
Вовлеченность на пост: 1,85
Михаил Гаврилов, диетолог 11.09.2017 05:48

Всем бодрого утра и хорошего понедельника⏰! Уверен, что у тех, кто подписан на меня и читает мои посты, уже от зубов отскакивает, что правильно подобр…

Показать целиком
Лайки: 696
Комментарии: 54
Репосты: 0
Всего реакций: 750
Вовлеченность на пост: 1,81
Михаил Гаврилов, диетолог 06.09.2017 04:38

👌 Наполните рацион ребенка высококачественным белком
Именно белок обеспечивает необходимый материал для здоровья мозга. Входящая в его состав ам…

Показать целиком
Лайки: 648
Комментарии: 24
Репосты: 0
Всего реакций: 672
Вовлеченность на пост: 1,62
Михаил Гаврилов, диетолог 21.09.2017 18:23

Всем бодрого вечера🌆❗вчера во время эфира было много вопросов о воде и питьевом режиме🌊🌊🌊я неоднократно говорил, что все индивидуально. Тем не менее, …

Показать целиком
Лайки: 636
Комментарии: 13
Репосты: 0
Всего реакций: 649
Вовлеченность на пост: 1,57
Михаил Гаврилов, диетолог 13.09.2017 05:16

☝️Сегодня поговорим о магнии. Ставим ❤ и читаем дальше.
Магний представляет собой минерал, необходимый для крепкого здоровья, так как он участву…

Показать целиком
Лайки: 597
Комментарии: 30
Репосты: 0
Всего реакций: 627
Вовлеченность на пост: 1,51
Михаил Гаврилов, диетолог 22.09.2017 18:30

Хотите похудеть, ставьте ❤и читайте как это сделать.
Считаете, что для эффективного похудения нужно найти мотивацию, дождаться понедельника и уе…

Показать целиком
Лайки: 580
Комментарии: 29
Репосты: 0
Всего реакций: 609
Вовлеченность на пост: 1,47
Михаил Гаврилов, диетолог 31.08.2017 04:54

Бодрое утро❗ Постарайтесь выстроить режим питания так, чтобы он не приводил к смещению значения рН в кислую сторону. В частности, закисляет наш органи…

Показать целиком
Лайки: 511
Комментарии: 28
Репосты: 0
Всего реакций: 539
Вовлеченность на пост: 1,3
Михаил Гаврилов, диетолог 06.09.2017 12:54

Обогатите рацион ребенка полезными жирами🐟🐟🐟 Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 просто необходимы для хорошего функционирования мозга, памяти, вн…

Показать целиком
Лайки: 484
Комментарии: 54
Репосты: 0
Всего реакций: 538
Вовлеченность на пост: 1,3
Михаил Гаврилов, диетолог 29.08.2017 14:22

Продолжаем говорить о молодости. Хотите замедлить процессы старения (как внешние, так и внутренние), сократите количество простых сахаров в рационе и …

Показать целиком
Лайки: 496
Комментарии: 30
Репосты: 0
Всего реакций: 526
Вовлеченность на пост: 1,27
Михаил Гаврилов, диетолог 18.09.2017 12:22

☝️Я уже не раз рассказывал, что первый вопрос, который задаю я на тренинге нормализации пищевого поведения - Зачем вы хотите похудеть? И это неслучайн…

Показать целиком
Лайки: 509
Комментарии: 6
Репосты: 0
Всего реакций: 515
Вовлеченность на пост: 1,24
Михаил Гаврилов, диетолог 12.09.2017 13:01

Продолжаем говорить о добавках.🐟🐟🐟Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты. Это незаменимые жирные кислоты, которые наш организм не может производить…

Показать целиком
Лайки: 445
Комментарии: 53
Репосты: 0
Всего реакций: 498
Вовлеченность на пост: 1,2
Михаил Гаврилов, диетолог 22.09.2017 10:40

В 16:00 включаем Первый канал и смотрим программу “Мужское и женское” с моим участием🎬🎥. Тема “Детки XXL🍝🍰🍟”. Обязательно ставьте ❤ под фото, чтобы мо…

Показать целиком
Лайки: 483
Комментарии: 9
Репосты: 0
Всего реакций: 492
Вовлеченность на пост: 1,19
Михаил Гаврилов, диетолог 13.09.2017 12:11

☝️Недавно я уже писал об этом наиважнейшем для нас витамине. Но в рамках темы недели решил вновь посвятить ему пост.
Организм получает витамин …

Показать целиком
Лайки: 464
Комментарии: 16
Репосты: 0
Всего реакций: 480
Вовлеченность на пост: 1,16
Михаил Гаврилов, диетолог 28.08.2017 18:45

Желание, диагностика, комплексная работа с причинами лишнего веса - и минус 80 кг на весах. Иван, браво!

Показать целиком
Лайки: 446
Комментарии: 23
Репосты: 0
Всего реакций: 469
Вовлеченность на пост: 1,13
Михаил Гаврилов, диетолог 30.08.2017 04:41

Включите в свой рацион продукты, которые защитят вашу ДНК от повреждений💪 .
К таковым, прежде всего, относятся овощи и фрукты🍎🍆 – в них много ан…

Показать целиком
Лайки: 426
Комментарии: 13
Репосты: 0
Всего реакций: 439
Вовлеченность на пост: 1,06
Михаил Гаврилов, диетолог 01.09.2017 06:13

Доброе утро! 👆👆👆 В продолжение предыдущей темы. Обязательно включите в свой ежедневный рацион натуральные продукты всех цветов
радуги, богатые а…

Показать целиком
Лайки: 396
Комментарии: 17
Репосты: 0
Всего реакций: 413
Вовлеченность на пост: 1
Михаил Гаврилов, диетолог 01.09.2017 11:12

Все мы каждый день чему-то учимся... Поэтому всех поздравляю с Днем знаний! С Первым сентября!

Показать целиком
Лайки: 401
Комментарии: 4
Репосты: 0
Всего реакций: 405
Вовлеченность на пост: 0,98
Михаил Гаврилов, диетолог 18.09.2017 04:55

Всем бодрого утра и хорошего понедельника⏰! В прошлую пятницу сделал фото одной из любимых книг - “Поток” Михая Чиксентмихайи👍. Это целый научный труд…

Показать целиком
Лайки: 385
Комментарии: 8
Репосты: 0
Всего реакций: 393
Вовлеченность на пост: 0,95
Victoria Legkova 06.09.2017 18:01

Блеск золота и чёткость Черного-по мне так идеальное сочетание🖤
А как Вам?))🖤🖤💥💥

Показать целиком
Лайки: 361
Комментарии: 20
Репосты: 0
Всего реакций: 381
Вовлеченность на пост: 2,01
Михаил Гаврилов, диетолог 05.09.2017 16:38

👆👆👆 Продолжаем тему питания школьников и углеводов. Теперь вы знаете, что углеводы – вовсе не враги вашему отличнику. Включите в рацион своего ребенка…

Показать целиком
Лайки: 372
Комментарии: 6
Репосты: 0
Всего реакций: 378
Вовлеченность на пост: 0,91
Михаил Гаврилов, диетолог 31.08.2017 12:11

Представляю вашему вниманию Топ-5 продуктов для молодости кожи.
📌 Авокадо. Содержит белок глутатион, который защищает клетки от свободных радика…

Показать целиком
Лайки: 362
Комментарии: 15
Репосты: 0
Всего реакций: 377
Вовлеченность на пост: 0,91
Михаил Гаврилов, диетолог 30.08.2017 11:53

❗ Дисбаланс микрофлоры кишечника может отразиться на коже появлением воспалений, покраснений, провоцируют развитие акне или дерматита. Связано это в т…

Показать целиком
Лайки: 361
Комментарии: 11
Репосты: 0
Всего реакций: 372
Вовлеченность на пост: 0,9
Михаил Гаврилов, диетолог 07.09.2017 05:28

👌 Используйте в рационе полезные специи и приправы
Научно доказано, что специи способны не только обогатить любое блюдо, но и улучшить работу мо…

Показать целиком
Лайки: 370
Комментарии: 2
Репосты: 0
Всего реакций: 372
Вовлеченность на пост: 0,9
Михаил Гаврилов, диетолог 05.09.2017 13:32

Передача "Теория Заговора"на первом канале. Меня снимали как эксперта-диетолога. Тема "Продукты-оборотни". Название впечатляет, но в моем сюжете речь…

Показать целиком
Лайки: 315
Комментарии: 50
Репосты: 0
Всего реакций: 365
Вовлеченность на пост: 0,88
Михаил Гаврилов, диетолог 14.09.2017 05:01

👍Сегодня поговорим про пробиотики. Это одна из любимых моих тем и я уже поднимал ее, когда говорил про роль кишечника для стройности, молодости и здор…

Показать целиком
Лайки: 330
Комментарии: 32
Репосты: 0
Всего реакций: 362
Вовлеченность на пост: 0,87
Михаил Гаврилов, диетолог 04.09.2017 12:35

Представьте себе урок в школе, например, биологию🌱 . Одни, дети как дети, увлеченно слушают учителя и с вдохновением рисуют в тетрадях пищевые цепи из…

Показать целиком
Лайки: 336
Комментарии: 21
Репосты: 0
Всего реакций: 357
Вовлеченность на пост: 0,86
Показать еще