Josef Rakich Fitness 17.07.2017 19:13

How to get BOULDER shoulders?
3 exercises you MUST do: JRF.tips/mustdo

Показать целиком
Лайки: 4 477
Комментарии: 66
Репосты: 17
Всего реакций: 4 560
Вовлеченность на пост: 0,14
Josef Rakich Fitness 15.07.2017 05:51

Just filmed shoulder workout for YouTube!
3 exercises you MUST do! 👉🏼 JRF.tips/mustdo

Показать целиком
Лайки: 3 138
Комментарии: 62
Репосты: 23
Всего реакций: 3 223
Вовлеченность на пост: 0,1
Josef Rakich Fitness 15.07.2017 04:41

MUST DO EXERCISES! (SHOULDERS!)

Показать целиком
Лайки: 2 741
Комментарии: 111
Репосты: 261
Всего реакций: 3 113
Вовлеченность на пост: 0,1
Лучшие посты и другие SMM-метрики
по страницам брендов Попробуйте JagaJam Basic Analytics
Josef Rakich Fitness 16.07.2017 19:12

Bicep workout! (Screen shot to save!)
Add my snapchat for daily workouts: 👻 Josef_Rakich

Показать целиком
Лайки: 2 317
Комментарии: 138
Репосты: 354
Всего реакций: 2 809
Вовлеченность на пост: 0,09
Josef Rakich Fitness 14.07.2017 12:22

My top 5 ab exercises you MUST be doing!
Vid is on my YouTube channel 👉🏼 JRF.tips/youtube

Показать целиком
Лайки: 2 654
Комментарии: 53
Репосты: 7
Всего реакций: 2 714
Вовлеченность на пост: 0,08
Josef Rakich Fitness 18.07.2017 03:45

5000 calories daily and still keeping a low body fat. But how? 🤔
It's called metabolic adaptation! Over the years I have slowly bumped my calori…

Показать целиком
Лайки: 2 482
Комментарии: 101
Репосты: 24
Всего реакций: 2 607
Вовлеченность на пост: 0,08
Josef Rakich Fitness 13.07.2017 19:07

Never lose hope. Good things will come.

Показать целиком
Лайки: 2 424
Комментарии: 72
Репосты: 20
Всего реакций: 2 516
Вовлеченность на пост: 0,08
Josef Rakich Fitness 18.07.2017 18:33

Work hard, stay focused and surround your self with good people who emit positive energy. 👌🏼 JRF.tips/finally

Показать целиком
Лайки: 2 087
Комментарии: 43
Репосты: 9
Всего реакций: 2 139
Вовлеченность на пост: 0,07
Josef Rakich Fitness 16.07.2017 20:28

EXERCISES YOU MUST DO! (ABS!)

Показать целиком
Лайки: 1 709
Комментарии: 102
Репосты: 274
Всего реакций: 2 085
Вовлеченность на пост: 0,06
Josef Rakich Fitness 17.07.2017 20:45

SECRETS TO A BIG BACK!

Показать целиком
Лайки: 1 558
Комментарии: 110
Репосты: 184
Всего реакций: 1 852
Вовлеченность на пост: 0,06
Josef Rakich Fitness 17.07.2017 11:10

Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control. ❤️

Показать целиком
Лайки: 1 738
Комментарии: 52
Репосты: 4
Всего реакций: 1 794
Вовлеченность на пост: 0,06
Josef Rakich Fitness 18.07.2017 11:33

Try this shoulder workout!
More daily workouts here 👉🏼 JRF.tips/workouts

Показать целиком
Лайки: 1 410
Комментарии: 95
Репосты: 172
Всего реакций: 1 677
Вовлеченность на пост: 0,05
Josef Rakich Fitness 18.07.2017 19:31

DO THIS QUICK AB WORKOUT!

Показать целиком
Лайки: 1 175
Комментарии: 74
Репосты: 168
Всего реакций: 1 417
Вовлеченность на пост: 0,04
Josef Rakich Fitness 14.07.2017 01:02

Watch to the end... 😆😂

Показать целиком
Лайки: 1 078
Комментарии: 77
Репосты: 43
Всего реакций: 1 198
Вовлеченность на пост: 0,04
Josef Rakich Fitness 18.07.2017 20:57

Ask me anything on Training, Nutrition or Supplementation!
Announcing winner for the FREE trip to New Zealand! 😱

Показать целиком
Лайки: 591
Комментарии: 457
Репосты: 7
Всего реакций: 1 055
Вовлеченность на пост: 0,03