The best posts on the pages of brands

😆
#fun@adrenalin.belarus

Уже в это воскресенье (10.09) состоится семинар Станислава Линдовера, Андрея Золоторева и Михаила Гаманюка, организованный [club107901236|сетью магазинов спортивного питания E❌PERT]!

🔥 Вход абсолютно бесплатный для всех желающих!

⏳Дата и время: 10 сентября в 13:00
Для вас будут выступать лучшие ораторы из сферы фитнеса и здоровья!
🚗 Место проведения: г. Минск ул. Железнодорожная 138, ФЦ "Адреналин"
⚠ Милые дамы, вход на каблуках категорически запрещен (из-за покрытия), поэтому возьмите с собой сменную обувь 😉
#жизнь_в_Адреналине@adrenalin.belarus

За этот год произошло много важных событий,но самое грандиозное и долгожданное ждёт вас осенью !

❗️С 1 сентября [club5392633|Школа танцев "Без правил"] открывает две совершенно новые и самые яркие группы по Вогу . Такой энергетики вы ещё не видели , так что снимайте солнечные очки, приезжайте с морей и лагерей и вперёд ко мне❗️
С печеньками в руках буду ждать вас здесь :
- Студия "Комсо" (ул. Уральская, 156а)- ср/сб - 17:00 Vogue 14+
- Студия "Плаза" (ул. Сормовская, 1/7)- ср/сб - 19:00 Vogue 14+
Per aspera ad astra ✨
#штбп #vogue #onelove

айо !
лето потихоньку подходит к концу, а это значит, что грядет начало танцевального сезона !
так что, отдохнувший/приехавший с морей и заграниц/просто утомленный солнцем, мы ждем, пока ты вернешься к нам после долгой разлуки или же решишься-таки впервые посетить тренировки !
меня ты можешь найти здесь:
- Студия "Плаза" (ул. Сормовская, 1/7) - пн/чт - 17:00 - Vogue 14+
- Студия "Комсо" (Ул. Уральская, 156А) - пн/чт - 19:00 - Vogue 14+
- Студия "Краб" (Ул. 1 мая, 196/1) - ср/сб - 19:00 - Vogue 8+
жду тебя! < 3
#штбп #onelove

Одной из причин целлюлита является недостаточное кровоснабжение и плохой лимфоотток в наиболее проблемных зонах - бёдрах и ягодицах.
✅ Регулярный массаж в домашних условиях в течение 10-15 минут позволяет усилить кровоснабжение проблемных областей.
💚 Медовый массаж состоит в похлопывании проблемных зон руками, на которые предварительно наносим мёд. Массировать не нужно, только похлопывать. Массаж нужно делать до тех пор, пока мед не побелеет и не потеряет липкость.
💚 Вакуумный массаж делается вакуумными банками, которые ставим на проблемное место и водим круговыми и продольными движениями по направлению лимфоотока. Лучше предварительно нанести немного масла.
Не стоит забывать, что такой массаж является всего лишь хорошим дополнением к основным мерам по борьбе с целлюлитом - физической активности и здоровому питанию!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #массаж #телоклету #целлюлит #идеальноетело

Тусить от рассвета до заката с самыми крутыми вогерами страны? Да! И не только тусить! Ежедневные мастер-классы дадут тебе знания, которые больше ты нигде не найдешь. Только представь — с тобой будут жить Smetana Ninja, Niko Ninja, Veronika Ninja, Barbara Karma-Ferre, Alisa Mafia, Art Revlon Margiela и Nikita Revlon Margiela — в одной гостинице! Хочешь так? Спеши записаться, пока есть места!
#события@bezpravildance #штбп #танцы #vogue #краснодар

Мишель Обама поделилась снимками с тренировки на траве, которую она организовала со своими подругами. 53-летняя экс-первая леди пояснила, что проводить время с друзьями за физическими упражнениями – ее давняя традиция: "Каждые выходные мы выбираемся на свежий воздух, чтобы вместе провести занятие и пообщаться. У каждой из нас разный уровень физической подготовки, но это не столь важно. Такие занятия напоминают нам о том, что если мы хотим заботиться о других, то сначала должны позаботиться о себе. Вместе мы делаем все возможное, чтобы оставаться здоровыми".
✅ ТОНУС-КЛУБ® одобряет такой настрой и приглашает каждого последовать примеру Мишель, тем более этой осенью заниматься с подругами не только полезно, но и выгодно!
✅ ТОНУС-КЛУБ® возвращает на депозит своих клиентов 2000 рублей за каждый новый приобретенный по их рекомендации абонемент.
✅ Узнайте подробности на сайте и занимайтесь в хорошей компании - http://www.tonusclub.ru/autumn_tonusclub_2017?from=soc
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко  #друзья #подруги #экономия #абонемент #программатренировок #акция #MichelleObama

Настало время поздравить с Днём рождения человека, который каждый день — в любую погоду и любое время года — доставляет в ваши экраны свежие новости от ШТБП! Наш контемпер на все ноги и SMM-менеджер на все руки Дима Шевела сегодня стал старше! Сдерожжееееееееня, Димка! Уррааааа!
#onelove #штбп

Хотите вернуть деньги за абонемент в ТОНУС-КЛУБ? Теперь это реально!
✅ Рекомендуйте или пригласите своих подруг на тренировку в ТОНУС-КЛУБ, а если кто-то из них приобретёт абонемент в период с 1 по 30 сентября, на Ваш депозит вернутся 2000 рублей!
✅ Ваша подруга должна приобрести один из абонементов - "Безлимит", "120", "60" или "30", а перечисленные на Ваш депозит средства можно использовать на покупку абонемента, косметики или полезного питания для хорошей фигуры
✅ Как мы узнаем, что подруга пришла к нам по Вашей рекомендации? При покупке абонемента она должна указать Ваше имя и фамилию!
✅ Узнайте подробности на нашем сайте - http://www.tonusclub.ru/autumn_tonusclub_2017?from=soc
👯 Проводите больше времени со своими друзьями с пользой для фигуры и своего бюджета!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко  #друзья #подруги #экономия #абонемент #программатренировок #акция

Пост-мотивации от тренера Ирины, которая ведет пилатес, super sculpt и функциональный тренинг на Железнодорожной, 138 💪
Все девочки на снимках - ее подопечные 👍 Поддержим ❤ умничек!
#мотивация@adrenalin.belarus

Привет !
Мы запускаем очередной крутой розыгрыш от МегаФон-делай репост этого видео и 05.09 генератором случайных чисел мы определим двух победителей, которые получат по крутой портативной зарядке 👌
В предыдущем розыгрыше по репостам побеждают -
Николай Иванченко
https://vk.com/pingbin11
Ольга Бычок
https://vk.com/ivanchenkonn
Ну, а теперь интерактивное интервью от МегаФона. Дубль четыре 😜Поехали 👊
В каком шоу Алиса Доценко хочет принять участие, какую эмоцию ей сложнее всего передать в танце и почему она считает, что её дочка станет актрисой 🙃
Это и многое другое вы узнаете из интервью, которое мы создали вместе с вами в режиме он-лайн 🤛
Спасибо всем, кто был активен 👍
Мы просмотрели все вопросы, которые вы задавали 😊
Ну, а лучшими среди них оказались :
KaterinaZyuzko
Катерина Вишневская
Влад Демьянов
Иван Ильяшенко
Денис Диденко

Именно они получают портативную зарядку от МегаФон 👏

P.S. А кому из интересных людей Краснодара вы бы ещё хотели задать вопрос ? Пишите в комментариях☝️

Благодаря тарифу Включайся! Общайся! Можно безлимитно общаться в соц.сетях и мессенджерах.
Подробности на megafon.ru

Воспользуйся последним шансом привести свою фигуру в отличную форму и избавиться от целлюлита вместе с ТОНУС-КЛУБ®!
💚 Только до конца августа можно приобрести новую программу тренировок под руководством личного тренера для эффективной борьбы с целлюлитом!
✅ Абонемент «Хорошая фигура без целлюлита» включает в себя 15 SMART-тренировок сроком на 2 месяца и открыт к продаже только до конца августа!
✅ Ни одна из SMART-тренировок не похожа на другую - мы поможем избавиться от целлюлита, восстановить тонус и упругость кожи и создать красивую фигуру-мечты.
✅ Узнайте подробности или закажите абонемент на нашем сайте - http://tonusclub.ru/leto_tonusclub_2017
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #целлюлит #абонемент #программатренировок #личныйтренер

Выбрать хороший антицеллюлитный крем легко только на первый взгляд, а вот какой крем наиболее эффективен и принесет видимый результат, вопрос непростой. В клубах сети ТОНУС-КЛУБ® нашим клиентам мы предлагаем антицеллюлитный крем "Магия".
✅ Натуральные экстракты семи водорослей, конского каштана и хризантемы благоприятствуют усилению обмена веществ, что очень важно для устранения целлюлита.
✅ База крема – ламинария – ведёт активную борьбу с отложениями шлаков и токсинов, которые в большой степени и приводят к целлюлиту.
✅ Использование крема после прессотренинга или занятия на роликовом тренажере усилит антицеллюлитный эффект и сделает кожу здоровой и ухоженной.
Приобрести косметику марки ТОНУС-КЛУБ® можно в клубах сети и в интернет-магазине - https://shop.tonusclub.ru
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #целлюлит # косметика #крем #худеем

День бесплатных танцев! День новых знакомств! День скидок и подарков! [club137608659|ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МАРАФОН ВО ВСЕХ ШКОЛАХ ТАНЦЕВ «БЕЗ ПРАВИЛ»]!
3 сентября: студия Premium и студия Краб.
10 сентября: студия Плаза и студия Comso.
Не пропусти самый танцевальный день сентября!
#события@bezpravildance
#штбп #штбпкраб #штбпpremium #штбпплаза #штбпcomso #танцы #танцевальныймарафон #краснодар

Этой зимой будет жарко! Потому что будут танцы, много танцев и еще больше танцев — в зимнем лагере от [club5392633|Школы танцев «Без правил»!] Следи за новостями в группе — скоро все узнаешь!
#события@bezpravildance
#штбп #краснодар

Залипаешь в инстаграм и хочешь получать за это кайфы? Как насчёт безлимитных танцев и бесплатного тренажёрного зала? Пришли своё короткое видео про жизнь в ШТБП и стань нашим инстаграм-корреспондентом.

Пиши в сообщения сообщества.
#вакансии@bezpravildance #штбп #танцы #краснодар

ЕВРОПЕЙСКОЙ СЕТИ ЖЕНСКИХ КЛУБОВ ТОНУС-КЛУБ® 15 ЛЕТ!
🎉 На протяжении 15-ти лет ТОНУС-КЛУБ® является крупнейшей сетью женских клубов и насчитывает более 100 клубов во всех регионах России и за её пределами.
🎉 Ежедневно мы работаем для того, чтобы каждая женщина в России и за её пределами чувствовала себя уверенной и счастливой, гарантируя каждой хорошую фигуру разумно, легко и с удовольствием!
🎉 ТОНУС-КЛУБ® и Елена Бережная приглашают всех в эти выходные присоединиться к праздничным мероприятиям и приятным тренировкам во всех наших клубах (подробности уточняйте у клуб-менеджеров ТОНУС-КЛУБ® в Вашем городе).
💚 День Рождения у нас, а подарки получаете Вы! Не упустите последний шанс получить наши подарки для хорошей фигуры - разместите свою историю о тренировках в ТОНУС-КЛУБ® на своей странице в социальных сетях или в комментариях к записи с указанием хэштега #жизньвТонусе собирайте лайки и выигрывайте!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #праздник #скидки #подарки #деньрождения #историипреображения #вденьрождения #подарки #конкурс

3 сентября. Адреналин на Железнодорожной, 138.
Бесплатные тренировки + Шоу по становой тяге.
Приходи. И ты получишь 👇

А завтра! Завтра! Зааавтра, в субботу, 2 сентября! Мы с моими танцулями выступаем в парке «Солнечный Остров» в 12:00 с приятным дэнсхолльным номером. Приходите поддержать, мы подарим хорошее настроение! #штбп #деткиПанищевой
Также завтра жду всех на #dancehall в студии [club152545902|ШТБП Comso] в 17:00. Новый набор! Уровень не имеет значения, будет интересно всем. See you! :)

Нежная и обаятельная? Дерзкая и непокорная? Покажи, какая ты, на классах Stripdance в [club5392633|Школе танцев "Без правил"!] А раскрыть свой потенциал тебе поможет Артем Сагалов! Скорее записывайся в новую группу в студии Comso на Уральской 156А.
#набор@bezpravildance #штбп #танцы #краснодар

РЕБЯТА ! Новейшая танцевальная разработка !
Онлайн, без смс и регистрации , вы можете менее чем за 3 минуты научиться танцевать , вам нужно только посмотреть это видео , а что делать дальше , я скажу вам в ЛС .
Пользуйтесь , пока эту разработку не заблокировали !
#Electrodance #антонмойначальник #танцынакомсомольском #штбп #электровкраснодаре

Глина применяется во всех косметологических салонах, но в домашних условиях избавиться от целлюлита при помощи глины так же реально, как и у профессионалов:
💚 голубая, черная и зеленая глины способны глубоко очистить кожу, стимулировать кровообращение и повысить эластичность и упругость проблемных участков кожи;
💚 самыми эффективными процедурами с глиной от целлюлита являются обертывания, маски и ванны с глиной;
💚 какую бы процедуру Вы не выбрали, правила использования глины от общие - примите разогревающий душ, разотрите кожу полотенцем, примените выбранную процедуру с глиной, после чего оденьтесь теплее, чтобы активное кровообращение и сжигание жиров продолжалось дольше, а после процедуры нанесите антицеллюлитный крем.
💚 глина глубоко проникает в кожу, нормализует обмен веществ и насыщает кожу полезными веществами.
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #целлюлит #глина #массаж #упругаякожа

Легендарная подборка сделает ваше воскресенье 😃
#музыка@adrenalin.belarus

Розыгрыш 10-7 места!

Открытие нового танцевального сезона - это всегда мощно!! Зарядившаяся энергией лета с нетерпением жду Вас прекрасных на жарких классах по High Heels!!! :) В Школе танцев "БЕЗ ПРАВИЛ" , студия "Краб" по адресу ул. 1 мая 196/1 ⭐️ПН ЧТ в 20:00
Ну а чтобы твои движения были ещё более лёгкими и грациозными - сразу после класса по High Heels час стретчинга! Растяну во все стороны!
⭐️ПН ЧТ в 21:00
Начало осени - идеальная пора для того, чтобы ставить новые цели и наконец-то начать заниматься тем, чем так давно хотелось! Так что хватит откладывать и любоваться результатами других, пора лепить конфетку из себя! :) Ну а я с радостью помогу тебе в этом :)

Ваши дети танцуют без остановки и днем и ночью? Им мало просто танцев? Вы хотите видеть ваших деток чемпионами? Тогда мое предложение специально для Вас)
Я делаю ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ кастинг в свою закрытую команду "Lil Sisters"
Все что вам нужно, это придти в это воскресенье на отбор в студию плаза в 11:00.
Кастинг будет проходить в два этапа:
1. Импровизация под любую музыку (не обязательны знания dancehall степов)
2. Хореография с учителем (дети должны будут повторить и станцевать за мной небольшой танцевальный фрагмент)
К кастингу допускаются дети с 6-10 лет.
Сама команда будет подразумевать два состава: основной и второй. В зависимость от результатов работы и посещения дети будут перемещаться из одного состава в другой.
Жду каждого желающего двигаться вместе с нами к танцевальным вершинам!

Светулечка! 💋💋💋С днем рождения, тебя, наша чемпионка!!! 💪💪💪От всех нас еще раз, прими поздравления!!! 🌸🌸🌸🎂🎂🎂Новых побед тебе! 🏅🏅🏅🏆🏆🏆

Красота – это богатство женщины, она может сразить наповал, будоражить воображение и вдохновлять. Эталоны меняются со временем, но мы знаем точно: красота всегда начинается со здоровья! Именно поэтому мы рады ежедневно помогать Вам стать счастливее и почувствовать себя уникальной и неповторимой.
💚 Проведите этот день с пользой для себя - примите участие в мастер-классах "День красоты в ТОНУС-КЛУБ®" и раскройте для себя секреты молодости, привлекательности и идеального макияжа (подробности уточняйте в удобном для Вас клубе в своём городе)
💚 Не забудьте выложить своё лучшее селфи в социальные сети с хэштегом #СЕЛФИВТОНУСЕ, собирайте лайки и станьте обладательницей приятного подарка от ТОНУС-КЛУБ® уже 10 сентября!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #праздник #денькрасоты #подарки #визажист #селфи #мастеркласс #подарки #конкурс

На волонтёрскую вакансию разыскивается копирайтер. Грамотный, остроумный, танцанутый (хотя бы слегка). Для написания ежедневных новостных постов. Танцы и тренажёрный зал включены!
Пишите в сообщения сообщества.
#вакансии@bezpravildance #штбп #танцы #краснодар

Так прошёл турнир #FitnessBlitz 26-го августа
_________
А ты был с нами в этот день?