The best posts on the pages of brands

😍 Доброго тёплого утра вам!
Напоминаем, что в "ВИТА-СПОРТ" вы можете отдохнуть душой и телом в кедровых саунах!

⚡ Хорошо, когда занятия фитнесом и здоровый образ жизни — не просто модный тренд, но и важная часть жизни. Держим равнение на лучших! Тренеры фитнес-клуба С.С.С.Р. Нагатинская помогут вам на пути к мечте. 💥
👉 http://fitness-cccp.ru/clubs/nagatinskaya
#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрнагатинская #командассср #тренировка

🔥 Финал КУБКА ЕВРАЗИИ по плаванию прошел в столице Республики Абхазия в городе Сухум. Попасть в финал можно было, лишь завоевав место не ниже 5 на одном из 12 этапов. Погода была прекрасная, температура Чёрного моря — 21 градус тепла — настоящий подарок для спортсменов.
Теперь обо всём по порядку. ЧАСТЬ 1.
Команда пловцов фитнес-клуба С.С.С.Р. Алексеевская показала высокий уровень результатов и завоевала 2 первых места. Наша команда поехала в составе из 3 человек. Два круга (по 1500 метров каждый) потребовалось проплыть Максиму Лобанову, для того, чтобы доказать — он лучший в своей возрастной группе на дистанции 3 км. Максим тренируется под руководством замечательного тренера Козель Олега Игоревича. Регулярные упорные тренировки и поддержка семьи, которая его сопровождает во время всех соревнований, для Максима являются залогом хорошего результата.
Павел Жданов показал 3 результат финального заплыва на дистанции 6 км в возрастной группе 30-34. И в этот же день, за три часа до заплыва, он принял участие в забеге ОСЕННИЙ СУХУМ на дистанции 2,5 км. В забеге он завоевал 2 место в абсолютном зачёте с результатом 9 мин 59 сек. Павел поставил себе амбициозную задачу на следующий соревновательный сезон — пройти полный АЙРОНМЭН (3.8км плавание + 180км вело + 42км бег).
Не было равных в финальном заплыве на 6000 метров тренеру клуба Козель Олегу. Ему потребовалось 1 час 37 мин 55 секунд, чтобы доказать своё первенство.
🏆 Мы поздравляем победителей и призёров этого финала, желаем им достижения самых амбициозных целей! Ваши победы вдохновляют окружающих и вселяют уверенность, что всё возможно. Особенно, когда есть цель, хорошая команда единомышленников и мудрый наставник.
👉 http://fitness-cccp.ru/clubs/alekseevskaya
#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссралексеевская #кубокевразии #плавание

Маленькие «Стиляги» зажгли в С.С.С.Р. Нагатинская!

В фитнес-клубе С.С.С.Р. Нагатинская прошел детский танцевальный марафон, посвященный Дню открытых дверей. Темой вечера стали знаменитые «Стиляги». Маленькие участники приняли участие в мастер-классах по буги-вуги и хип-хопу, проявили себя в многочисленных танцевальных конкурсах и полакомились сладкими угощениями. В конце праздника были подведены итоги конкурса на лучший рисунок «Осень».

https://vk.com/album-67196040_247805316
http://fitness-cccp.ru/clubs/nagatinskaya
#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрнагатинская #дети #стиляги

Детские дни рождения в С.С.С.Р. Юго-Западная

Самые весёлые, необычные и запоминающиеся Дни рождения проходят в детском клубе С.С.С.Р. Юго-Западная. Приключенческие квесты, дискотека мыльных пузырей, бумажное шоу, шоу мыльных пузырей! Море детских искренних эмоций и незабываемых впечатлений вместе с С.С.С.Р.!
https://vk.com/album-67196040_248176418

#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрюгозападная #дети #праздник
http://fitness-cccp.ru/clubs/yugo-zapadnaya

Настало время поздравить с Днём рождения человека, который каждый день — в любую погоду и любое время года — доставляет в ваши экраны свежие новости от ШТБП! Наш контемпер на все ноги и SMM-менеджер на все руки Дима Шевела сегодня стал старше! Сдерожжееееееееня, Димка! Уррааааа!
#onelove #штбп

🎉Дни открытых дверей в фитнес-клубе С.С.С.Р. Ткацкая порадовали не только взрослых, но и детей. Специально для маленьких гостей в клуб пришли Микки и Минни Маусы и провели веселый квест. Танцы, игры, сладкая вата и аквагрим — фитнес-клуб С.С.С.Р. — территория для спорта, радости и счастья для всей семьи!😊
📷https://vk.com/album-67196040_248150261
#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрткацкая #деньоткрытыхдверей #дети

В нашей команде работают только лучшие! Нужны доказательства? Получай: Максим Алёшичев (преподаватель класса Электро) на чемпионате стран СНГ прорвался вместе со своим напарником до финала ELECTRO 10 YEARS ANNIVERSARY | MOSCOW! Наши поздравления! Качай героев!
#штбп #школатанцев #краснодар #танцы #electro #новости@bezpravildance

👊#ВитаЗнает! [id359437802|Александр Злючий] о рукопашном бое для девушек:
"Рукопашный бой для девушек позволяет не только овладеть техниками самозащиты, но и держать себя в форме. Занятия включают развитие силы, выносливости, координации. Курс рукопашного боя помогает женщинам стать увереннее, собраннее и сохранять самообладание в критических ситуациях."
На фото Вита-Спортсмен [id5666035|Виктория Золотарёва].

Получить консультацию профессионального косметолога, не выходя из дома? Легко вместе с ТОНУС-КЛУБ!
✅ Только сегодня в честь Международного дня улыбки мы дарим подарок всем подписчикам наших официальных групп ВКонтакте и Одноклассники.
✅ На ваши вопросы в комментариях к записи сегодня отвечает Яременко Дарья - чемпион России по косметологии, профессионал своего дела со специальным медицинским образованием и стажем работы 6 лет!
💚 Улыбайтесь как можно чаще не только сегодня и не бойтесь мимических морщин!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко  #деньулыбки #улыбка #красота #бесплатно #косметолог #мастеркласс #улыбка #участвуй

Бодибумщики отметили день рождения клуба Запорожская, 1А участием в экстремальном забеге "Стальной характер", который состоялся в минувшие выходные на лыжной базе "Динамо". 👊💪👌
Для тех, кто не в теме, пару слов о проекте.
👊 "Стальной характер" - это экстремальная полоса препятствий, являющаяся новой формой увлекательного и активного отдыха, граничащего с экстримом. "Стальной характер" представлял собой забег, в котором все препятствия были сложны с психологической точки зрения (страшно выглядели и казались для участников непроходимыми).
Забег не являлся соревнованием и не носил соревновательного характера.
Участники преодолели 8 километров трассы с 20-ю препятствиями.
Эмоции просто зашкаливали.⚡⚡⚡
Просим тех, кто принимал участие в забеге, поделиться своими впечатлениями в комментариях!👇👇👇

💥 Популярнейшая Zumba зарядила бодростью и позитивом всех гостей Дней Открытых дверей в фитнес-клубе С.С.С.Р. Дзержинский. 💃 Яркий, зажигательный танец был встречен горячими аплодисментами! 👏
#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрдзержинский #Zumba #деньоткрытыхдверей

#ВитаЗнает!
[id230742452|Алексей Мурашкин]:
💪 Средняя дельтовидная мышца, она же латеральная мышца - поверхностная мышца средней части плеча. Именно она визуально увеличивает плечи и задаёт их округлость. Средняя дельтовидная мышца задействована во многих упражнениях с отягощением в руках и основная ее функция - отведение руки в сторону.
Наиболее эффективными упражнениями для развития средней дельтовидной мышцы и в целом увеличения ширины плеч являются:
- протяжка,
- махи через стороны с гантелями,
- махи в наклоне одной рукой.
Выполняя данные упражнения, важно соблюдать правильную технику и тогда результаты не заставят себя ждать. Огромные плечи в конечном итоге сделают вас шире, и, что самое главное, на мой взгляд, сильнее.

Сразу предупреждаем: для нас это стало неожиданностью!
Электронное издание «Рейтинг Москвы» http://rating.msk.ru/fitness/ опубликовало топ лучших фитнес-клубов Москвы, и сеть клубов Alex Fitness в нем фигурирует на 1 месте! Основными критериями, которые были учтены экспертами при составлении рейтинга, являлись: персонал, оснащение, услуги, качество, интерьер, расположение.
Вдвойне приятно, что рейтинг этот независимый. Поздравляем сами себя и гордимся - согласись, круто быть лучшей сетью фитнес-клубов столицы!
#alexfitness #РОССИЯ #неостанавливайся

ПОЗДРАВЛЯЕМ МЕНЕДЖЕРА ОТДЕЛА ПРОДАЖ клуба bodyboom Запорожская, 1А

БОЯРШИНОВУ КРИСТИНУ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! 🎁 🏆 🎂 🎉

Желаем оставаться такой же позитивной и энергичной! Мы счастливы, что ТЫ - часть нашей большой и дружной команды)

*если ты присоединяешься к поздравлению, жми LIKE

Услышать свое тело? Это — возможно!

В Ultra стартует уникальный проект — скрининг Polestar Pilates.
Скрининг Polestar Pilates позволяет определить нарушения гибкости и биомеханики суставов, оценить общий уровень подготовленности, оптимальность правильного дыхания, выявить ваши "слабые звенья". В заключении вы получите точные рекомендации по периодичности тренировок и их формату.

До 28 октября всего 250р.
Длительность скрининга около 30 мин. Требуется предварительная запись на ресепшн или по тел: 370-888.

#фитнесклубУЛЬТРА #яхожувУЛЬТРУ #ULTRAfitnessclubs #ulsk

Violet party — фитнес-вечеринка в Ultra! 💜

💥Что это будет?
2 закрытые вечеринки в Ultra-Центр и Ultra-Дарс только для членов клуба с крутыми сюрпризами от организаторов.

💥Что будет еще — узнаешь на вечеринке. Мы специально не раскрываем все карты. Ведь если мы на каждом углу будем кричать, что к нам приедет сам Иван Козлов, то к нам сбежится весь город.

💥Как попасть?
Каждый член клуба Ultra может забрать проходку на себя на ресепшн клуба + 2 пригласительных для друзей или родственников, но не больше.

💥Когда?
27 октября — центр, 28 октября — Дарс.

Больше ни слова. Остальное — на тусе. Увидимся!
#фитнесклубУЛЬТРА #яхожувУЛЬТРУ #ULTRAfitnessclubs #ulsk

ТОНУС-КЛУБ® продолжает радовать своих клиентов, дарить подарки для хорошей фигуры и объявляет конкурс на лучшее селфи подруг! Условия конкурса просты:
✅ Выкладывайте лучшие фото со своей подругой в сеть
✅ Не забывайте про хэштег #ДРУЗЬЯВТОНУСЕ
✅ Приглашайте друзей ставить лайки вашей фотографии
✅ Собравшие наибольшее количество честных лайков под своей фотографией станут победителями!
💚 И это ещё не всё! Хотите сразу 2 подарка? Сделайте репост анонса конкурса к себе на страницу, не удаляйте запись до конца конкурса и получите гарантированный подарок от ТОНУС-КЛУБ®!
💚 Итоги мы подведем 21 ОКТЯБРЯ! Мы ждем ваши селфи! Удачи!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко  #ДРУЗЬЯВТОНУСЕ #селфи #конкурсселфи #конкурс #подарки #подруги #приз #участвуй

Друзья, счастливы сообщить, что наша чудесная [id166377026|Анастасия Виноградова] прошла отборочный этап нового сезона "Танцы" на ТНТ.😲😍
Очень гордимся этим замечательным фактом и от всей души желаем Насте победы!💪👏 Верим в твой талант и успех и поддерживаем всем коллективом наших студий. Вперед с верой в себя и свои силы!🙏
#9Залов #9zalov #9Залов_Беломорская #девятка #студиятанца #школатанцев #танцы #dance #dancing #танцывмоскве #dancemoscow #dancer #danceteacher #танцевальнаястудия #dancestudio #dancelife #dancetime #dancemoves #danceclass

🌧 Октябрь зачастую несет с собой не только похолодание и желтые листья, но и осеннюю депрессию, когда ухудшается настроение, появляется сонливость и нарушается аппетит.
🌧 Длится такое состояние может несколько месяцев, и обычных успокоительных здесь недостаточно. Ведь часто сезонная депрессия возникает из-за нехватки определенных гормонов: серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»).
☀ Помогут Вашему организму пережить осеннюю хандру лёгкие тренировки и приятные процедуры в ТОНУС-КЛУБ, что подтверждает наука! Во время занятий в кровь будут выделяться гормоны и эндорфины, природные антидепрессанты, поэтому Ваше настроение улучшится естественным образом. Физические нагрузки помогут укрепить здоровье, ощутить эмоциональный подъем днем, а ночью сделают сон крепче!
📲 Попробуйте хотя бы раз и Вы не пожалеете! Запишитесь на свою первую бесплатную тренировку на сайте http://www.tonusclub.ru/shop?from=soc или по телефону удобного для Вас клуба!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #правильноепохудение #фитнесдляженщин

Великолепная съемка танго под водой. 🌊
#9Залов #9zalov #девятка #студиятанца #школатанцев #танцы #dance #танцывмоскве #dancemoscow #dancer #danceteacher #научитьсятанцевать #обучениетанцам

Тысячи девушек ежедневно посещают тренажёрные залы, но, несмотря на свои усилия, не достигают желаемого успеха. Самыми распространёнными факторами, которые мешают продуктивным тренировкам, становятся:
1⃣ однообразные упражнения;
2⃣ напряжённая атмосфера и страх выглядеть нелепо;
3⃣ оценивающие взгляды мужчин;
4⃣ беспорядок и неприятные запахи;
5⃣ занятия сверх меры;
6⃣ отсутствие помощи во время занятия и возможности проконсультироваться у опытного специалиста.
💚 ТОНУС-КЛУБ® - создан женщинами для женщин, поэтому в клубах нашей сети Вы не столкнётесь ни с одним из перечисленных негативных факторов и сможете эффективно добиваться поставленных целей!
💚 Приходите за красотой, здоровьем и стройностью в клубы сети ТОНУС-КЛУБ® - заполните заявку на сайте и наш менеджер запишет Вас на первое бесплатное занятие с личным инструктором в комфортной обстановке удобного для Вас клуба - http://www.tonusclub.ru/autumn_tonusclub_2017?from=soc
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #друзья #подруги #экономия #абонемент #программатренировок #акция

Хотите повысить эффективность своих тренировок? Сделать занятия более интересными? А если вдобавок к этому ещё сэкономить и вернуть деньги за купленный абонемент? Это реально только в ТОНУС-КЛУБ®!
✅ Приходите на тренировки вместе со своими подругами, ведь по данным американских ученых, посещение парных тренировок повышает их эффективность на 70%
✅ А ещё тренировки с подругами в клубах сети ТОНУС-КЛУБ® пойдут на пользу не только фигуре, но и бюджету: если Ваша подруга в период с 1 по 30 ноября приобретет один из абонементов - "Безлимит", "120", "60" или "30", на Ваш депозит вернутся 2000 рублей, которые можно использовать их на покупку абонемента, косметики или полезного питания для хорошей фигуры!
✅ Узнайте подробности на нашем сайте - http://www.tonusclub.ru/autumn_tonusclub_2017?from=soc
👯 Проводите больше времени со своими друзьями с пользой для фигуры и своего бюджета!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #друзья #подруги #экономия #абонемент #программатренировок #акция

Кажется, мы начали забывать для чего существует осень: прийти домой, укутаться в тёплый плед, включить приятный фильм или выбрать интересную книгу и налить в чашку горячий кофе..🍂🍁
☕ Если Вы - поклонник этого ароматного напитка, ТОНУС-КЛУБ® предлагает открыть для себя новые вкусы и попробовать наш натуральный кофе-латте «Жизненная сила»!
☕ Вкусный и ароматный кофе на основе зёрен Арабики средней обжарки с молочной пенкой обогащён минералами и витаминами для ускорения обмена веществ, а экстракты гарцинии и джимнемы, содержащиеся в составе напитка, способствуют снижению уровня сахара в крови, подавлению аппетита, уменьшения тяги к сладкому, также они являются катализатором расщепления жиров.
☕ Проведите эту осень в уютной компании и оставайтесь всегда в Тонусе, когда это необходимо - приобретите полезное питание ТОНУС-КЛУБ® в любом клубе сети или в нашем интернет-магазине - https://shop.tonusclub.ru
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #пп #кофе #латте #бодрость #энергия #зарядбодрости

Хочешь получить полезные призы для хорошей фигуры от ТОНУС-КЛУБ? Для этого нужно выполнить всего 3 наших легких задания:
1) выложи любое фото со своей подругой в сеть
2) не забудь указать хэштег #ДРУЗЬЯВТОНУСЕ
3) приглашай друзей ставить лайки к своему фото, как @dimarusechka, которая посетила свою первую тренировку в клубе с подругой, начала свой путь к хорошей фигуре и уже сделала фото на любимом баротренажере!
✅ Хотите получить сразу 2 гарантированных подарка от ТОНУС-КЛУБ? Легко! Просто сделайте репост анонса конкурса на свою страницу и не удаляйте запись до конца нашего конкурса.
💚 Итоги мы подведём 21 ОКТЯБРЯ! Ждём ваши селфи с подругами!
#тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #ДРУЗЬЯВТОНУСЕ #селфи #конкурсселфи #конкурс #подарки #подруги #приз #участвуй #призы #бесплатно #примиучастие

Ох-хо-хо! Назревает батл! Кажется, [club152545902|студия Comso] и [club152231663|студия Premium] меряются аудиториями («Пфф..» — прим. администратора группы ШТБП). Пока студии лишь обмениваются ежедневными колкостями в соцсетях, но мы уже запаслись поп-корном и надеемся, что не зря! :)

Вова Шкредов не будильник, его не выключишь! Лучше присоединяйся! Утро в веселой компании заряжает на весь день, а хорошая музыка — отличный антидепрессант. Дэнсхолл с Вовой Шкредовым в Плазе тонизирует!
Студия Плаза, ул. Сормовская 1/7,
ПН и ЧТ в 10:00
#штбп #школатанцев #краснодар #танцы #dancehall #набор@bezpravildance

Для самых выносливых запускаем последнюю неделю бесплатных уроков. Пробуй себя в хореографии: Hip-Hop Choreo и Jazz Funk — и спорте: Художественной гимнастике и классе «Гибкая сила». Выбирай направление и приходи на пробное занятие бесплатно!
Дальняя, 39/5:
Jazz Funk с Женей Черналёвым — СР, СБ в 19:00
Hip-Hop Choreo с Женей Черналёвым — СР, СБ в 20:00
1 мая, 196/1:
Hip-Hop Choreo с Женей Черналёвым — ПН, ЧТ в 17:00
Jazz Funk с Лизой Грошевой — ВТ, ПТ в 17:00
Jazz Funk с Женей Черналёвым — ПН, ЧТ в 19:00
Художественная гимнастика 3+ с Анастасией Перехожевой — ВТ, ПТ в 18:00
Художественная гимнастика 6+ с Анастасией Перехожевой — ВТ, ПТ в 17:00
Уральская, 156А:
Hip-Hop Choreo с Лизой Грошевой —  СР, СБ в 19:00
Jazz Funk с Женей Черналёвым — ВТ, ПТ в 17:00
Гибкая сила и растяжка с Полиной Мишуровой — ПН, ЧТ в 21:00
Сормовская, 1/7:
Hip-Hop Choreo с Лизой Грошевой —  СР, СБ в 16:00
Jazz Funk с Женей Черналёвым — ВТ, ПТ в 20:00
Гибкая сила и растяжка с Иваном Ишоевым — ПН, ЧТ в 18:00
Художественная гимнастика 3+ с Анжелой Митюриной — СР, СБ в 17:00
Художественная гимнастика 3+ с Анжелой Митюриной — СР, СБ в 18:00
Художественная гимнастика 6+ с Анжелой Митюриной — СР, СБ в 19:00
Художественная гимнастика 6+ с Анжелой Митюриной — СР, СБ в 20:00
#штбп #школатанцев #краснодар #танцы #хореография #hiphop #jazzfunk #акция@bezpravildance

Громко и официально студия Comso объявляет благодарность Михаилу Головину ( папе Марты Головиной ) за неравнодушие к школе и золотые руки. По своей инициативе бесплатно Михаил починил нам сломанный столик в Комсо. Приятно видеть, как Михаил заботится об успехах своей дочери, и вместе они активно участвуют во всех событиях школы. К нам приходят не только чудесные дети, но и замечательные родители, спасибо вам!
#штбп #школатанцев #краснодар #танцы #набор@bezpravildance