Gym Egypt جيم مصر 14.10.2017 20:26

مراحل فرتكة الكرش وعمل الفورمه 👌💥🔥👊
ك #محمد_عبدالرشيد

More
Likes: 17 402
Comments: 2 366
Reposts: 569
Total Interactions: 20 337
Post Engagement Rate: 0.3
Gym Egypt جيم مصر 17.10.2017 00:56

مفيش شئ مستحيل
قولنا بقي انت عذرك ايه ؟؟؟
#Malik

More
Likes: 12 089
Comments: 1 310
Reposts: 345
Total Interactions: 13 744
Post Engagement Rate: 0.2
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 18:00

تمارين عضلة البطن ... #محمد_عوف

More
Likes: 9 991
Comments: 456
Reposts: 1 205
Total Interactions: 11 652
Post Engagement Rate: 0.17
Лучшие посты и другие SMM-метрики
по страницам брендов Попробуйте JagaJam Basic Analytics
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 00:53

تكريم البطل رامى السبيعى
على خشبة مسرح مصر ولسه اللى جى 💥💥🔥💪
ك #محمد_عبدالرشيد

More
Likes: 9 795
Comments: 134
Reposts: 112
Total Interactions: 10 041
Post Engagement Rate: 0.15
Gym Egypt جيم مصر 17.10.2017 15:02

#يحدث_في_مصر_عمالقه_مصر💪💪
لقاء الاحبه بطل مستر اوليمبيا وبطل الاوليمبي😀😀
خليك فخور انك مصري وعندك الابطال دول
كومنت يليق بالصوره ديه…

More
Likes: 9 152
Comments: 164
Reposts: 128
Total Interactions: 9 444
Post Engagement Rate: 0.14
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 20:30

مين عايز يقوول كلمه للخلوق بيج رامي .. #انطلقو ..
گ Taher Eid Abo Elala مؤسس جيم مصر ..

More
Likes: 8 780
Comments: 216
Reposts: 29
Total Interactions: 9 025
Post Engagement Rate: 0.13
Gym Egypt جيم مصر 13.10.2017 20:20

لو مسمحولك انك تدخل تمرينه واحده مع اي شخص تتخيله
تختار مين؟؟
#Malik

More
Likes: 7 011
Comments: 1 294
Reposts: 50
Total Interactions: 8 355
Post Engagement Rate: 0.12
Gym Egypt جيم مصر 17.10.2017 15:57

للناس اللي بتقول مفيش هرمون او مكملات مفيش عضلات..لا يا ابو لسان طويل 😁 الحمد لله وصلت للمستوى دي بالتغذية والتمرين والراحة وبس وعملت اول في بطولة صغ…

More
Likes: 7 453
Comments: 512
Reposts: 113
Total Interactions: 8 078
Post Engagement Rate: 0.12
Gym Egypt جيم مصر 13.10.2017 19:31

نكمل باقي صور توضيح الاداء الصحيح
وتفادي الاصابات

More
Likes: 6 755
Comments: 382
Reposts: 738
Total Interactions: 7 875
Post Engagement Rate: 0.12
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 00:02

#صنع_في_مصر العالمي احمد حمودة 👊💪💥 ..
#كيان_جيم_مصر ..

More
Likes: 6 977
Comments: 118
Reposts: 65
Total Interactions: 7 160
Post Engagement Rate: 0.11
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 06:17

😍 هو مدرب زي ستالون او ارنولد وخلاص
مش عايزين حاجه تاني😅💣
💪 Sylvester Stallone

More
Likes: 6 308
Comments: 143
Reposts: 311
Total Interactions: 6 762
Post Engagement Rate: 0.1
CrossFit 13.10.2017 17:52

Just a long snapper getting a little gymnasty 🤸🏻‍♂️
🤳🏼 Zac Moore

More
Likes: 5 783
Comments: 635
Reposts: 302
Total Interactions: 6 720
Post Engagement Rate: 0.22
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 08:16

نزلت قبل يومين تمرين صدر
ودا شكل تاني لتمرين صدر مع نقاط تأثير
ونقاط الاستهداف
#Marwan_N_Aldore

More
Likes: 5 299
Comments: 161
Reposts: 878
Total Interactions: 6 338
Post Engagement Rate: 0.09
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 15:03

قوول كلمه لي اقوي لعيب كمال اجسام في العالم الان ..
اكتب كلمه بالعربي #وهوه يترجم بقا 💜💪💥
#جيم_مصر

More
Likes: 5 633
Comments: 499
Reposts: 22
Total Interactions: 6 154
Post Engagement Rate: 0.09
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 14:50

#صنع_في_مصر 👊👊👊👊💜💪💥 ..

More
Likes: 5 880
Comments: 134
Reposts: 31
Total Interactions: 6 045
Post Engagement Rate: 0.09
Gym Egypt جيم مصر 14.10.2017 09:50

من اجمل و أهم التمارين ( تمارين الاطاله ) 💣💣💣

📌 بعد التسخين او وسط او اخر تمرين
📌 لتفادي الاصابات
📌 مرونه واطاله للاوتار والعضلات
⭕️صوره موضح فيها العضله المستهدفه

More
Likes: 4 596
Comments: 174
Reposts: 1 045
Total Interactions: 5 815
Post Engagement Rate: 0.09
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 11:10

اشكال تمرين تراي سيبس او ترايسيبس ✔️
ممكن تتلعب مع صدر او حسب جدولك ✔️
موضح التمرين والاداء والمنطقة المستهدفه✔️
اعمل تاج ⭕️
#Marwan_N_Aldore
#GymEgypt

More
Likes: 5 038
Comments: 169
Reposts: 523
Total Interactions: 5 730
Post Engagement Rate: 0.09
Gym Egypt جيم مصر 17.10.2017 11:47

حمدالله بالسلامه. وصول المحترف اسلام المصري بعد حصوله علي المركز الاول ببطوله مستر اولمبيا لاس فيغاس واقتناص كارت الاحتراف . انتظرونا في لقاء حصري مع…

More
Likes: 5 522
Comments: 109
Reposts: 82
Total Interactions: 5 713
Post Engagement Rate: 0.09
Gym Egypt جيم مصر 17.10.2017 10:00

اليوم تمرينة
(كتف+تراى)
ان شاء اللة حنمشى لمده شهر تقريبا على نظام هانى رامبود نظام fst7 نظام ده للمتقدمين الى عايزين يحسو بتغير بجد ويلع…

More
Likes: 4 520
Comments: 302
Reposts: 366
Total Interactions: 5 188
Post Engagement Rate: 0.08
Gym Egypt جيم مصر 13.10.2017 14:51

ابن مصر .. العالمي . هاني انور 💜👊💪💪💪💥 ..

More
Likes: 5 097
Comments: 46
Reposts: 15
Total Interactions: 5 158
Post Engagement Rate: 0.08
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 19:17

غناء البج رامى كومديا حبيب الملايين 😂😍
تحت رعاية إسلام قرطام (Ko-squad)
و الراعى الاعلامى Gym Egypt...

More
Likes: 4 720
Comments: 172
Reposts: 113
Total Interactions: 5 005
Post Engagement Rate: 0.07
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 16:00

🌲🌲🌲 اعرف من البلدوزر ازاي تعالج اختلاف حجم العضلات بين الجزء الايمن والايسر بالجسم 🌲🌲🌲
❤️❤️❤️ اولا بجد وحشتوني كتير واسف علي الانقطاع الفتره الم…

More
Likes: 4 704
Comments: 171
Reposts: 91
Total Interactions: 4 966
Post Engagement Rate: 0.07
Gym Egypt جيم مصر 14.10.2017 08:36

💣💣💣💪William Bonac

More
Likes: 4 569
Comments: 61
Reposts: 54
Total Interactions: 4 684
Post Engagement Rate: 0.07
Gym Egypt جيم مصر 14.10.2017 17:57

ما أهمية هرمون التستوستيرون؟
هل يوجد تمارين معينه لزيادة هرمون التستوستيرون ؟
هل يوجد اكلات لزيادة هرمون التستوستيرون ؟
ازاي تزود…

More
Likes: 4 293
Comments: 202
Reposts: 119
Total Interactions: 4 614
Post Engagement Rate: 0.07
Gym Egypt جيم مصر 14.10.2017 09:01

📌 نقاط للتوضيح أكثر
⭕️ سؤالك بخصوص عايز نظام غذائي وتكتب طولي و وزني او عندي كرش وعملي وكتبلي نظام او او
⚠️ اسمعها نصيحة لا يوجد ن…

More
Likes: 4 206
Comments: 69
Reposts: 48
Total Interactions: 4 323
Post Engagement Rate: 0.06
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 22:20

#صنع_في_مصر البطل احمد الشعراوي 💜👊💪💥 ..
#كيان_جيم_مصر ..

More
Likes: 3 995
Comments: 98
Reposts: 32
Total Interactions: 4 125
Post Engagement Rate: 0.06
Gym Egypt جيم مصر 14.10.2017 16:59

• كابتن اول يوم لى فى #الجيم ومش عارف اعمل ايه ؟؟؟
السؤال ده اتكرر كتير وانا هحاول ارد واختصر على اد مقدر فى نقط بسيطه ::: 👇👇👇👇👇👇
•••••••…

More
Likes: 3 821
Comments: 167
Reposts: 61
Total Interactions: 4 049
Post Engagement Rate: 0.06
Gym Egypt جيم مصر 15.10.2017 06:49

صباح الورد 😍
طبيعي في اي نظام غذائي تاخد كل العناصر الغذائية لجسمك بس بيختلف النسبة
اعرف انت بتاكل ايه ؟؟ والعناصر الغذائية موجودة…

More
Likes: 3 819
Comments: 76
Reposts: 55
Total Interactions: 3 950
Post Engagement Rate: 0.06
CrossFit 16.10.2017 15:53

With one arm, a strap and a strong set of goals, Casey Acree learns a new skill.
For more info and upcoming dates for the CrossFit Adaptive Trai…

More
Likes: 3 110
Comments: 110
Reposts: 695
Total Interactions: 3 915
Post Engagement Rate: 0.13
Gym Egypt جيم مصر 16.10.2017 09:04

اشكال ! تمرين الكتف
موضح نقاط الاستهداف
والعضله المساعده

More
Likes: 3 036
Comments: 88
Reposts: 759
Total Interactions: 3 883
Post Engagement Rate: 0.06
More