The best posts on the pages of brands

НАСТУПАЕТ НОЧЬ 🌙✨ ПРОСЫПАЕТСЯ МАФИЯ ♠️♦️♣️♥️
На тёмный-тёмный из всех забегов ever можно попасть только ночью 15 июля 🔦 зато подготовиться к нему в нашей школе можно в любое время суток!
On-line и в группе 👀👀👀 Нажми на кнопку – получишь результат! И твоя мечта осуществиться))) Зы. Потому что ночью в парке самому по себе жутко страшно, а с нами жутко интересно 😉
Ссылка на все самое интересное сразу для тебя, полуночник!
Присоединиться к мафии: http://iloverunning.net/marathons/noch-ulitsa-fonar-zabeg/
Для мирных жителей: http://start.iloverunning.ru/
#iloverunningsomuch #ночьулицафонарь #darkrun

Уважаемые друзья, спешим вам сообщить!
18 июня 2017 года, в День медицинского работника, в Москве в парке на Поклонной горе состоится ежегодный благотворительный забег «МедZaБег», который в этом году посвящен памяти Елизаветы Петровны Глинки.
К участию в забеге приглашаются врачи, руководители учреждений здравоохранения, владельцы частных медицинских центров, практикующие врачи государственных и частных учреждений, представители социально-ответственных компаний, студенты медицинских вузов, представители общественных организаций, а также все социально активные жители Москвы и Московской области. В рамках забега участникам предстоит пробежать две дистанции- 2,5 км. (женщины) и 5 км. (мужчины).
Мероприятие пройдет в праздничной атмосфере : концерт с участием известных артистов и звезд российской эстрады, многочисленные конкурсы от партнеров и спонсоров, разминка и мастер-классы от известных спортсменов.Каждый участник забега получит на память футболку и медаль финишера. Будьте здоровы!
Начало мероприятия в 10-00.
Зарегистрироваться на мероприятие можно на сайте
www.medzabeg.ru
#МедZабег #ДокторЛиза #здороваяроссия

Debuts for Polina Buravleva and Evgenia Steblinskaya as Coach Kuzin names side for Clermont7s this weekend

Ярослава Бондаренко одержала победу на последнем этапе Кубке Европы в этом сезоне, который прошел в норвежском Санднесе. В общем зачете Ярослава по итогам всех этапов стала второй.
Александр Катышев занял в воскресенье 7-е место на этапе и третье в общем зачете. Поздравляем призеров и тренеров!

КУБОК АССОЦИАЦИИ КЛАССА ЯХТ SB20. ВТОРОЙ ЭТАП ПРОЙДЕТ В «ГАЛСЕ» В БЛИЖАЙШИЙ УИК-ЭНД
Московское региональное отделение российской Ассоциации яхт класса SB20 приглашает на открытые соревнования «Кубок Ассоциации класса яхт SB20. Регата пройдет 24-25 июня на базе ВСБ «Галс». Это одно из центральных событий парусного сезона для поклонников яхт класса SB20. Лучшие экипажи Москвы, Подмосковья и гости из Питера будут сражаться на акватории Пироговского водохранилища, известной своими коварными ветровыми условиями.
Расписание, Положение о соревновании, подача заявки онлайн, схема проезда - по ссылке.

Сегодня день Рождения отмечает КОМИССАРОВА НАТАЛЬЯ - персональный тренер тренажерного зала TERRASPORT!🏋‍♀️
Желаем ей огромной любви, счастья, здоровья, новых побед и исключительно приятных поворотов судьбы!🎉🎁🎈🎂
Присоединяйтесь к поздравлениям!🙌🏽
#Коперник #terrasport #KopernikLife #terrakopernik #fitnessholding #fitnessmoscow#цао #якиманка #фитнесцентр
#фитнесклуб #fitnessclub #др #деньрождения

Путь Александра Поветкина к бою с Андреем Руденко лежит через ринг клуба World Class Оружейный. Открытая тренировка уже в эту среду. Только для членов клубов World Class. #поветкинруденко #яworldclass

NOW: #Italy — #Paraguay! #artfootballfest #артфуnбол

Кто сказал, что вечного двигателя не существует? Руководитель Департамента по работе с клиентами Клуба World Gym – Стерлитамак Мария Орешникова стала обладательницей премии World Gym Awards 2017 в номинации “Двигатель бренда”. Мария, как неиссякаемый источник идей и энергии, профессиональна, эффективна, по-настоящему предана бренду и все свои силы направляет на продвижение имени World Gym.

#worldgym #worldgymrussia #worldgymawards #worldgymawards2017 #ктопятый #teamworldgym #worldgymstr

Наконец-то пришли фотографии с финала Московской юношеской футбольной лиги (MYSL), в которой участвовала команда X-Fit и заняла почетное 6 место!
Команды были сформированы по возрасту: 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет, 12-14 лет.
Членам команды победителя турнира, а так же их родителям подарили подарочные сертификаты в любой клуб X-Fit на 3 месяца.
#xfit #иксфит #mysl #футбол #мюфл #москва #детскийфутбол

Влияет ли ширина хвата на прокачку бицепса
Мускулистые и рельефные бицепсы, несомненно, украшают руку любого мужчины. Есть много вариаций упражнений на бицепс, но смысл движения там один – в сгибании и разгибании предплечий. А вот что насчет выбора хвата?
Немного анатомии…
Бицепс состоит из двух пучков – внешнего и внутреннего. Как правило, у обычного человека больше сформирован внешний пучок, так как он нагружается в повседневной жизни. А вот внутренний часто остается без должного внимания, из-за чего может возникать небольшая диспропорция. Поэтому тем, кто только начинает тренировать бицепс, можно начать с широкого хвата.
Теперь о разнице в хватах…
Хват на ширине плеч – это классика. При подъеме штанги таким образом нагрузка будет распределяться на внутренний и внешний пучки равномерно.
Широкий хват. Расположи руки примерно на 15 см шире плеч с каждой стороны. В таком случае нагрузка будет максимально распределяться на внутренний пучок.
Узкий хват – это, соответственно, хват уже ширины плеч. Достаточно отступить на 5–10 см, больше не имеет смысла. В таком варианте большая часть нагрузки распределится на внешние пучки бицепсов.

#ПОРАВЗАЛ Ну что, избавился от лишних килограммов? Есть что показать теперь на пляже? Мы объявляем УЛЁТНЫЙ ФИТНЕС! Только до 30 июня мы разыгрываем путевки на двоих на море за покупку абонемента КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ. Тебе просто нужно купить абонемент на 12 месяцев на сайте alexfitness.ru или в клубе до 30 июня, дождаться следующего понедельника, и найти своё имя в списке победителей! Но если ты не получишь путёвку - не переживай, к каждой клубной карте на 12 месяцев идет гарантированный подарок от ALEX FITNESS.
Не забудь при покупке на сайте указать промокод VKFIT , чтобы получить скидку 700 рублей!
В акции могут принять участие только резиденты РФ старше 18 лет. ПОДРОБНЫЕ УСЛОВИЯ АКЦИИ В ПРАВИЛАХ УЧАСТИЯ и на сайте alexfitness.ru И пусть тебе улыбнётся удача! ПОРА КУПИТЬ УЛЕТНЫЙ ФИТНЕС ПРЯМО СЕЙЧАС!
#alexfitness #РОССИЯ #неостанавливайся #AFакция

55 лет назад, 21 июня 1962 года родился Виктор Цой - российский рок-музыкант, певец, бессменный лидер группы «Кино».
5 мая 1990 года, в СК "Олимпийский" прошел один из его последних концертов.
https://www.youtube.com/watch?v=VEMIBftNq2M
В том числе, в спорткомплексе проходили различные сборные концерты, посвященные творчеству Виктора Цоя: 2000 - «КИНОпробы. Посвящение Виктору Цою», 2010 - «20 лет без КИНО», 2012 - «Виктор Цой. 50 лет»

Наши люди из клуба ТФ Пражская приняли участие в Красочном забеге 🏃 Во главе с менеджером групповых программ, мастером спорта по фристайлу Аленой Зуевой спортсмены преодолели 5 км красочных зон. И эти километры были оооочень яркими 🌈 Маршрут проходил вокруг комплекса «Лужники» по Лужнецкой набережной, и всю дорогу бегунов осыпали разными красками. Чего тут только не было: участники бежали, пританцовывали, весело погружались в облака красных, синих, желтых, зеленых красок и веселились от души. Было здорово 😊
На этом спортивные приключения не заканчиваются. Впереди Ночной забег на 10 км, который состоится 15 июля (старт в «Лужниках»). Территория Фитнеса готовится. А ты? 😉
#территорияфитнеса #terfit

Этот день в истории тенниса
22 июня 1922 года на Уимблдоне состоялось официальное открытие Центрального корта, который впоследствии будут называть главной теннисной ареной планеты. На нем могли разместиться 9989 сидячих зрителей и еще 3600 – стоячих. Первооткрывателями центрального корта стали британские теннисисты Алгернон Кингскот (чемпион турнира 1919 года) и Лесли Годфри; матч завершился уверенной победой Кингскота со счетом 6:1, 6:3, 6:0. Церемонию открытия почтили своим присутствием король Англии Джордж V и королева Мэри.

Упражнения в бассейне - лучший способ избавиться от стрессов и по-настоящему расслабиться. А еще - укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы всего тела, попрощавшись, к тому же, с лишним весом!
http://www.multisport.ru/
+7 495 256 00 66

Друзья, мы сделали это! 💪
17 июня мы провели нереально крутой заплыв в рамках X-Waters Seliger!
Более 1000 участников приняли участие в заплывах на 1 милю, 5 и 10 километров и в эстафете 2х5 километров.
Плыли все, кто достиг совершеннолетия! Не остались в стороне и наши сотрудники, которые также преодолели дистанцию и получили роскошные медали от X-Waters.
Огромное внимание организаторы заплыва уделили безопасности: с многочисленных катеров профессиональные спасатели пристально следили за состоянием пловцов от старта и до самого финиша.
Спасибо всем, было очень здорово! А мы напоминаем, что следующий массовый заплыв X-Waters пройдет 15 июля в Нижнем Новгороде. До встречи на открытой воде 😉
Подробности можно узнать на сайте X-Waters: https://x-waters.com/
#селигер #xwaters #заплыв #seliger #seligerswim #xfit

‪GOAL! #ned! 1:0 '19 (pen.)‬

Вы готовы к незабываемому музыкальному вечеру?
Друзья, 11 июня на территории стадиона «Локомотив» пройдёт бесплатный концерт, в рамках которого выступят музыкальные коллегктивы «Арт-футбола», а также #Петер Фройденталер (группа #FoolsGarden) и группа «Зодчие»!
Также вас ждёт дискотека «Битва Диджеев». Senay Gueler — Rudy Lima (Нидерланды — Германия). Расписание уже на нашем сайте: http://art-football.ru/news/851/
#artfootball #kudago #москва #артфутбол

А вот и долгожданная трасса забега «Ночная Казань»!
#Казанскиймарафон #TATARRUN

Важная информация для настоящих любителей хоккея! Добавляем в закладки, выбираем самые быстрые коньки (и даже не выходя из дома!). 🏒👏

And this is a great day!
Friends, today at 13:00 the "Art-football" begins! Korea and Poland will open our tournament. Then: Slovenia - Israel (15:00), Russia - Estonia (17:30) and Serbia - Italy (19:30). Calendar games always available on our website http://art-football.ru/news/850/
Also at 13:00 starts the concert program! There will be National Collectives of Paraguay, Romania, Turkey and the United Kingdom. And as special guests - bands "Démarche" and "Hands up!". Schedule festival and concert programme-http://art-football.ru/news/851/
17:00 will be held the inaugural ceremony of the festival.
You're welcome, it's showtime!
#артфутбол #футбол #москва #kudago #artfootball

What a match! #ned — #par 9:1! #artfootball #артфутбол

Ровно месяц до 3-го забега серии TATAR.RUN!
.
Забег «Ночная Казань» – гонка навстречу рассвету тёплой летней ночью в огнях любимого города.
Старт будет дан 8 июля в 23.50, а гонка будет проходить, пожалуй, на самой красивой части Казани – набережной. Вообще, берега Казанки будут сопровождать участников на протяжении всего забега, а ночь сделает забег по-настоящему волшебным.
.
Хочешь принять участие? Выбери дистанцию 10 или 5 километров и регистрируйся на ночной забег: goo.gl/eg9VuQ
#Казанскиймарафон #TATARRUN #НачниБегать

Руководитель, как капитан, задает курс, направление, от его выбора зависит, каким путем пойдет команда. И настоящий успех приходит, когда менеджер находит эффективные и понятные пути, которые ведут нас прямо к цели. За достижение высокого уровня компетенций, внедрение эффективных управленческих решений директор по удержанию и развитию Клуба World Gym – Краснодар Елена Башкирева стала победительницей World Gym Awards в номинации "Профессиональное достижение". На фото Генеральный менеджер Клуба World Gym - Краснодар Ольга Кескинова получает награду за Елену Башкиреву.
#worldgym #worldgymrussia #worldgymawards #worldgymawards2017 #ктопятый #teamworldgym #worldgymkrasnodar

В погоне за идеальной фигурой многие решаются на «радикальный шаг» - отказываются от соли 😨 Да-да, вообще. Но так ли эффективен этот опрометчивый шаг? На этот вопрос отвечает Юля Глянцева, персональный тренер клуба ТФ Жулебино:
«Ни в коем случае не отказывайтесь от соли в рационе. Ведь это грозит потерей жизненно важных элементов. А для проведения эффективных тренировок организму необходима не только энергия, но и витамины, минералы, электролиты, а также вода. Кстати, в качестве источника натрия и калия лучше всего использовать морскую соль. Для ведущих активный образ жизни девушек рекомендуется 1-1,5 ч. л. соли в день, а для мужчин - 2-2,5 ч. л. соли».
Так что не бойся соли. И помни: в фитнес-барах Территории Фитнеса солят, но в разумных и вкусных пределах 😏
#территорияфитнеса #terfit

Субботняя велопрогулка в Серебряном Бору 🚴🏼
Кстати, Republika проводит разные тренировки на свежем воздухе 💪🏼
Расписание уже ждёт вас на рецепции вашего клуба и на сайте 📌
#репаблика #репабликафитнес #зал #тренажерныйзал #бассейн #republika #republikafitness #outdoortraining