Фитнес Хаус / Fitness House 30.12.2016 13:49

Кто сказал, что Деда Мороза нет? Фитнес Хаус 🎅 за него!
В честь 🎄 Нового года дарим крутые 🎁 подарки!
Хочешь год фитнеса в один из клубо…

Mehr zeigen
Likes: 1 723
Kommentare: 0
Reposts: 1 115
Alle Reaktionen: 2 838
Post Engagement Rate: 2,75
TODES/Тодес 25.12.2016 14:36

Друзья!
Сегодня недалеко от Сочи разбился самолёт.
На борту погибшего лайнера находились артисты - все участники хора Ансамбля песни и п…

Mehr zeigen
Likes: 515
Kommentare: 9
Reposts: 44
Alle Reaktionen: 568
Post Engagement Rate: 1,35
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 28.12.2016 09:48

Слышишь этот приятный звон? Думаешь, уже гремят тарелки с оливье? Нееееет, это наш добрый Дедушка Мороз 2.0 готовит для тебя снаряд в зале для очередн…

Mehr zeigen
Likes: 253
Kommentare: 6
Reposts: 113
Alle Reaktionen: 372
Post Engagement Rate: 0,24
Планируйте SMM-стратегию 2017:
изучите статистику отраслей
и ключевых брендов.
SMM-ИТОГИ 2016
Фитнес Хаус / Fitness House 23.12.2016 13:20

🍴 6 простых белковых салатов к ужину!

1⃣ Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный с…

Mehr zeigen
Likes: 281
Kommentare: 0
Reposts: 73
Alle Reaktionen: 354
Post Engagement Rate: 0,35
Фитнес Хаус / Fitness House 03.01.2017 14:38

Mehr zeigen
Likes: 323
Kommentare: 0
Reposts: 29
Alle Reaktionen: 352
Post Engagement Rate: 0,34
CLUB18★Бойцовский клуб★Муай тай★ММА★К1★Бокс★Самб 19.12.2016 10:13

23-декабря
Принципиальный бой на закрытом Профтурнире по К-1.
Попова Галина(Club-18) - Дроздова Валерия(Vityaz Fight)

Mehr zeigen
Likes: 316
Kommentare: 5
Reposts: 22
Alle Reaktionen: 343
Post Engagement Rate: 1,98
СССР – сеть фитнес-клубов 09.01.2017 12:16

Конкурс «В НОВЫЙ год с НОВЫМ телом!»

Новый год — время данных себе обещаний. Изменить свою жизнь, стать лучше, начать заниматься спортом…

Mehr zeigen
Likes: 180
Kommentare: 1
Reposts: 133
Alle Reaktionen: 314
Post Engagement Rate: 1,06
ULTRA фитнес клуб Ульяновск 29.12.2016 08:30

Новогодний розыгрыш подарочков от Фитнес-клуба Ультра!!! 🎄🎁
Дарим 5 гостевых визитов на два лица в один из наших клубов УльтраЦентр или УльтраДа…

Mehr zeigen
Likes: 175
Kommentare: 14
Reposts: 123
Alle Reaktionen: 312
Post Engagement Rate: 2,42
Фитнес Хаус / Fitness House 17.12.2016 07:20

📌Упражнения на растяжку

Так уж повелось, что все люди, ведущие, или только начинающие вести здоровый образ жизни, очень мало внимания у…

Mehr zeigen
Likes: 245
Kommentare: 0
Reposts: 46
Alle Reaktionen: 291
Post Engagement Rate: 0,28
TODES/Тодес 19.12.2016 11:56

Mehr zeigen
Likes: 273
Kommentare: 0
Reposts: 10
Alle Reaktionen: 283
Post Engagement Rate: 0,68
TODES/Тодес 31.12.2016 16:10

2016 год для семьи TODES был особенно плодотворным и активным! Но мы уверены, что впереди еще больше открытий, побед и успехов. Наша наставница Алла Д…

Mehr zeigen
Likes: 218
Kommentare: 1
Reposts: 19
Alle Reaktionen: 238
Post Engagement Rate: 0,56
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 22.12.2016 08:17

#НАБЕРЕЖНЫЕ_ЧЕЛНЫ
#alexfitness #FOOD
Забирай на стену, чтобы не потерять 🔥 рецепт курочки)

Mehr zeigen
Likes: 187
Kommentare: 6
Reposts: 41
Alle Reaktionen: 234
Post Engagement Rate: 0,15
Фитнес Хаус / Fitness House 30.12.2016 07:37

📌 Комплексная тренировка
#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #тренировкадняfhclub #прорыв

Mehr zeigen
Likes: 186
Kommentare: 0
Reposts: 36
Alle Reaktionen: 222
Post Engagement Rate: 0,22
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 23.12.2016 07:25

#РОССИЯ #новыйгод #alexfitness
Слышишь этот приятный звон? Думаешь, уже гремят тарелки с оливье? Нееееет, это наш добрый Дедушка Мороз 2.0 гото…

Mehr zeigen
Likes: 122
Kommentare: 14
Reposts: 62
Alle Reaktionen: 198
Post Engagement Rate: 0,13
Фитнес Хаус / Fitness House 24.12.2016 15:15

Живите долго и процветайте 🖖🏻
#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #прорыв

Mehr zeigen
Likes: 173
Kommentare: 0
Reposts: 23
Alle Reaktionen: 196
Post Engagement Rate: 0,19
Фитнес Хаус / Fitness House 02.01.2017 13:53

📌Какие продукты нельзя есть натощак

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовес…

Mehr zeigen
Likes: 147
Kommentare: 0
Reposts: 44
Alle Reaktionen: 191
Post Engagement Rate: 0,18
Фитнес Хаус / Fitness House 04.01.2017 07:20

📌 20 лучших продуктов для набора мышечной массы

✔1. ЯЙЦА

Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов …

Mehr zeigen
Likes: 145
Kommentare: 0
Reposts: 41
Alle Reaktionen: 186
Post Engagement Rate: 0,18
CLUB18★Бойцовский клуб★Муай тай★ММА★К1★Бокс★Самб 22.12.2016 13:46

Уже завтра!
Болеем за Галю 💪😈

Mehr zeigen
Likes: 169
Kommentare: 4
Reposts: 12
Alle Reaktionen: 185
Post Engagement Rate: 1,06
Фитнес Хаус / Fitness House 28.12.2016 09:11

Mehr zeigen
Likes: 147
Kommentare: 0
Reposts: 38
Alle Reaktionen: 185
Post Engagement Rate: 0,18
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 31.12.2016 12:29

Вот и подошел к концу 2016 год. Да, он был немного тяжелым, но очень крутым. Мы открыли новые клубы, и строим еще прямо в эту секунду. Мы открыли новые проекты, например наш младший брат [club122015595|ALEXGYM]. Да даже в этой группе нас стало на 30 тысяч человек больше. Мы верим, что новый год прин…

Mehr zeigen
Likes: 153
Kommentare: 5
Reposts: 24
Alle Reaktionen: 182
Post Engagement Rate: 0,12
Фитнес Хаус / Fitness House 08.01.2017 15:54

📌 Сжигаем калории быстро!

Тренировка HIIT (high-intensity interval training) в переводе с английского означает высокоинтенсивная интерв…

Mehr zeigen
Likes: 152
Kommentare: 0
Reposts: 30
Alle Reaktionen: 182
Post Engagement Rate: 0,17
Фитнес Хаус / Fitness House 05.01.2017 07:19

🍴Правильное питание. Чем перекусить?

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub #прорыв

Mehr zeigen
Likes: 153
Kommentare: 0
Reposts: 26
Alle Reaktionen: 179
Post Engagement Rate: 0,17
Фитнес Хаус / Fitness House 21.12.2016 15:29

📌 Золотые правила правильного питания:

✔ утром выпивать стакан теплой воды;
✔ обязательно завтракать;
✔ кушать маленькими…

Mehr zeigen
Likes: 143
Kommentare: 0
Reposts: 33
Alle Reaktionen: 176
Post Engagement Rate: 0,17
TODES/Тодес 01.01.2017 09:00

Сегодня день рождения у директора и педагога студий-школ Аллы Духовой TODES Анну Сядристую🎉🎁
Желаем в этот светлый праздник много крепкого здоро…

Mehr zeigen
Likes: 165
Kommentare: 1
Reposts: 3
Alle Reaktionen: 169
Post Engagement Rate: 0,4
ULTRA фитнес клуб Ульяновск 17.12.2016 13:04

Вот он, вот он [id31336973|*Тимур Байбиков] 🎉🎉🎉Самый удачливый член фитнес-клуба УЛЬТРА побелитель грандиозной акции "УльтраДарит" и владелец новенько…

Mehr zeigen
Likes: 115
Kommentare: 49
Reposts: 3
Alle Reaktionen: 167
Post Engagement Rate: 1,31
Фитнес Хаус / Fitness House 31.12.2016 15:54

🎄 Дорогие друзья!
Поздравляем вас с наступающим 2017 годом!!!
Желаем вам в Новом году стать 🙂 счастливее, красивее и легко добиваться по…

Mehr zeigen
Likes: 157
Kommentare: 0
Reposts: 8
Alle Reaktionen: 165
Post Engagement Rate: 0,16
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 09.01.2017 09:34

Вот и начался новый тренировочный год. Наверняка, ты уже сходил на первую тренировочку. Нет? Ну тогда лови плейлист для твоей первой тренировки! Музык…

Mehr zeigen
Likes: 125
Kommentare: 4
Reposts: 35
Alle Reaktionen: 164
Post Engagement Rate: 0,1
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС 11.01.2017 13:21

А в каком месте хочешь заниматься ты? Посмотрим, сколько тут адептов ALEX FITNESS
#alexfitness #Россия #неостанавливайся #прикол

Mehr zeigen
Likes: 112
Kommentare: 49
Reposts: 2
Alle Reaktionen: 163
Post Engagement Rate: 0,1
CLUB18★Бойцовский клуб★Муай тай★ММА★К1★Бокс★Самб 24.12.2016 10:32

Хороший бой и боевая ничья!
Ждём реванша.😉

Mehr zeigen
Likes: 150
Kommentare: 3
Reposts: 6
Alle Reaktionen: 159
Post Engagement Rate: 0,91
TODES/Тодес 02.01.2017 08:02

Сегодня, 2 января, празднует свой день рождения педагог студий-школ Аллы Духовой TODES Андрей Николаев!
Пусть все мечты исполняются и жизнь рад…

Mehr zeigen
Likes: 140
Kommentare: 4
Reposts: 10
Alle Reaktionen: 154
Post Engagement Rate: 0,36
Mehr