Мир Фитнеса 23.09.2017 19:31

О пользе упражнения "Планка" Вы, скорее всего, слышали. Но практикуете ли его сами и как часто?

Mehr zeigen
Likes: 19
Kommentare: 0
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 20
Post Engagement Rate: 0,41
ФК «Шахтер» Донецк 12.10.2017 13:20

🔥 Огненное шоу и фан-зона для болельщиков на игре с «Ворсклой»! 🙌
На матче #ШахтерВорскла, который пройдет 13 октября в Харькове, помимо футбола…

Mehr zeigen
Likes: 15
Kommentare: 4
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 20
Post Engagement Rate: 0,1
Вольная борьба, греко-римская. Официальная группа! 16.10.2017 07:48

Зелимхан Абакаров, Мурад Курамагомедов и Алихан Жабраилов - победители второго дня Межконтинентального Кубка по вольной борьбе в Хасавюрте
В Ха…

Mehr zeigen
Likes: 20
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 20
Post Engagement Rate: 0,09
Лучшие посты и другие SMM-метрики
по страницам брендов Попробуйте JagaJam Basic Analytics
ФК «Шахтер» Донецк 12.10.2017 11:05

⚽ Завтра нас ждет интереснейший матч #ШахтерВорскла! 💥
🔥 Чемпион Украины против третьей команды Премьер-лиги! 🔥
📝 Все, что нужно знать нак…

Mehr zeigen
Likes: 17
Kommentare: 2
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 19
Post Engagement Rate: 0,1
Хоккей России 13.10.2017 17:13

Как женская национальная сборная России в Нью-Йорке готовится к матчу против "Метрополитен Риветерс" - смотрите в нашей фотогалерее: http://fhr.ru/media/gallery/?id_4=1787

Mehr zeigen
Likes: 19
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 19
Post Engagement Rate: 0,1
Мир Фитнеса 26.09.2017 16:18

Хорошие новости для тех, кто "усиленно готовился к лету" :)

Mehr zeigen
Likes: 18
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 18
Post Engagement Rate: 0,36
ФК «Шахтер» Донецк 12.10.2017 19:33

📸 Узнаете этого маленького мальчика?) 😁
⚒ shakhtar.com ⚒

Mehr zeigen
Likes: 10
Kommentare: 8
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 18
Post Engagement Rate: 0,09
Вольная борьба, греко-римская. Официальная группа! 14.10.2017 08:48

ON -LINE! Трансляция первенства России среди девушек до 16 лет
13-14 октября в Смоленске проходит первенство России по вольной борьбе среди деву…

Mehr zeigen
Likes: 16
Kommentare: 0
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 17
Post Engagement Rate: 0,07
ФК «Шахтер» Донецк 12.10.2017 09:35

Тарас Степаненко: «Сейчас для нас самый сложный матч — с «Ворсклой», беречься ради игры с «Динамо» не будем»
Полузащитник рассказал о подготовке…

Mehr zeigen
Likes: 14
Kommentare: 2
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 16
Post Engagement Rate: 0,08
Хоккей России 13.10.2017 19:30

Юниоры U18 со счётом 1:3 уступили сверстникам из Чехии в первом из трёх выставочных матчей. Подробнее: http://fhr.ru/main/news/card/?id_4=13993

Mehr zeigen
Likes: 16
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 16
Post Engagement Rate: 0,08
ФК «Шахтер» Донецк 12.10.2017 14:05

🔥 Полный контроль! 1⃣9⃣ передач подряд и забитый гол Марлоса в поединке против «Звезды». ⚽
Хочешь увидеть больше? 👀 Приходи завтра на ОСК «Металлист» на матч #ШахтерВорскла!
🎟 Билеты на игру: https://goo.gl/q9KvEm

Mehr zeigen
Likes: 12
Kommentare: 3
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 15
Post Engagement Rate: 0,08
HC Donbass 14.10.2017 11:46

В пятницу 13 октября в пиццерии «Пицца-бар» Route 20 прошел мастер-класс по изготовлению пицц. Участие в мастер-классе приняли игроки «Донбасса 2009» …

Mehr zeigen
Likes: 11
Kommentare: 1
Reposts: 3
Alle Reaktionen: 15
Post Engagement Rate: 0,18
Вольная борьба, греко-римская. Официальная группа! 16.10.2017 12:14

Спортсменки из 20 регионов стали призерами первенства России среди девушек до 16 лет
13-14 октября. Смоленск
Первенство России среди дев…

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 1
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 15
Post Engagement Rate: 0,07
Мир Фитнеса 22.09.2017 16:50

Пилатес с мячом в Мире фитнеса

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 0
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 14
Post Engagement Rate: 0,29
Мир Фитнеса 27.09.2017 16:40

Главное - все делать с улыбкой :)

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 0
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 14
Post Engagement Rate: 0,28
Мир Фитнеса 30.09.2017 16:39

Всегда слушайте советы тренеров, они со стороны видят ошибки в Вашей технике

Mehr zeigen
Likes: 12
Kommentare: 0
Reposts: 2
Alle Reaktionen: 14
Post Engagement Rate: 0,28
Вольная борьба, греко-римская. Официальная группа! 12.10.2017 11:27

Фавориты и претенденты: у кого из вольников есть шанс попасть на "мир-U23" через победу на турнире памяти Шевалье Нусуева
21-26 ноября в городе…

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 0
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 14
Post Engagement Rate: 0,06
Хоккей России 13.10.2017 08:01

Представляем совместный проект Федерации хоккея России и Русфонда – «Хоккей против рака».
Новый проект должен привлечь внимание к проблеме детей, болеющих раком и помочь строительству Национального регистра доноров костного мозга.
Подробнее:
https://hockeyfightscancer.ru/
#ХоккейПротивРака

Mehr zeigen
Likes: 14
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 14
Post Engagement Rate: 0,07
Хоккей России 13.10.2017 10:36

Сегодня ночью матчем против клуба "Метрополитен Риветерс" женская национальная сборная России стартует в серии выставочных игр с клубами женской НХЛ: http://fhr.ru/main/news/card/?id_4=13990

Mehr zeigen
Likes: 14
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 14
Post Engagement Rate: 0,07
Мир Фитнеса 24.09.2017 13:50

Бассейн в воскресенье - отличный способ избавиться от забот уходящей недели и зарядиться энергией на следующую

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 13
Post Engagement Rate: 0,26
Мир Фитнеса 29.09.2017 13:59

Девчата знают толк :)

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 13
Post Engagement Rate: 0,26
ФК «Шахтер» Донецк 11.10.2017 17:46

Никита Шевченко побывал на турнире ЮНИСЕФ, посвященном Международному дню девочек.
Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) 11 октября провел футбольный турни…

Mehr zeigen
Likes: 13
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 13
Post Engagement Rate: 0,07
HC Donbass 12.10.2017 18:52

Всех с победой! Беспроигрышная серия достигла 10 побед 💪
#HCDonbass #УХЛ

Mehr zeigen
Likes: 12
Kommentare: 1
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 13
Post Engagement Rate: 0,15
Мир Фитнеса 25.09.2017 16:55

Важно всегда заниматься с улыбкой. Наши тренера этому пример :)

Mehr zeigen
Likes: 11
Kommentare: 0
Reposts: 1
Alle Reaktionen: 12
Post Engagement Rate: 0,24
ФК «Шахтер» Донецк 13.10.2017 09:50

Прогулка команды по Харькову накануне #ШахтерВорскла – в фоторепортаже.
📸 Еще больше фото: https://shakhtar.com/ru-ru/news/2017/october/13_news/…

Mehr zeigen
Likes: 12
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 12
Post Engagement Rate: 0,06
ФК «Шахтер» Донецк 12.10.2017 08:48

Защитник «Шахтера» Иван Ордец поделился ожиданиями от центрального матча 12-го тура УПЛ против «Ворсклы».
Текстовая версия интервью: https://shakhtar.com/ru-ru/news/2017/october/11_news/11_ordets_flash/
Билеты на игру в Харькове: https://goo.gl/q9KvEm

Mehr zeigen
Likes: 10
Kommentare: 2
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 12
Post Engagement Rate: 0,06
ФК «Шахтер» Донецк 13.10.2017 15:01

⚒ Стартовый состав на центральный матч тура #ШахтерВорскла! Ваши прогнозы? ⚽
Запасные: Шевченко, Хочолава, Азеведо, Фред, Зубков, Коваленко, Бл…

Mehr zeigen
Likes: 11
Kommentare: 1
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 12
Post Engagement Rate: 0,06
Спортивная борьба Дагестана. Вольная борьба 17.10.2017 17:18

Дагестанский тренер поможет сборной Перу
Тренер махачкалинской спортшколы «Динамо» Али Алиев едет в Перу тренировать местных борцов.
С д…

Mehr zeigen
Likes: 11
Kommentare: 1
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 12
Post Engagement Rate: 0,02
Вольная борьба, греко-римская. Официальная группа! 15.10.2017 17:04

ФСБР поздравляет Петра Юмшанова с Днем рождения!
15 октября очередной день рождения отмечает старший тренер сборной России по вольной борьбе ср…

Mehr zeigen
Likes: 12
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 12
Post Engagement Rate: 0,05
ФК «Шахтер» Донецк 13.10.2017 18:51

🔝 пас Алана Патрика и гол Марлоса! ⚽
#ШахтерВорскла shakhtar.com

Mehr zeigen
Likes: 11
Kommentare: 0
Reposts: 0
Alle Reaktionen: 11
Post Engagement Rate: 0,06
Mehr